Čchi-kung pro spokojené břicho a zdravá střeva

Existují 4 důvody, proč mívají lidé potíže s vyměšováním. Zaprvé je to nevhodná strava, která vysušuje a je chudá na vlákninu (o tom tato lekce není). Zadruhé je to stres, kdy se vaše tělo stáhne a nedokáže uvolnit břicho dost na to, aby vše nepotřebné mohlo odejít. Zatřetí je to stagnace energie a chlad v oblasti břicha. Začtvrté je to obecně malá schopnost nechat v životě věci plynout a nechat odejít to, co už není potřeba. V této lekci se s Pavlem budete věnovat třem posledním důvodům špatně fungujícího vyměšování, kdy pomocí čchi-kungových pohybů, postojů, příjemné automasáže a akupresury přivedete do břicha energii a nastartujete v něm všechny procesy, které jsou potřeba. Lekci zakončíte jednoduchou meditací, která posílí vaši schopnost vzdát se toho, co už vám v životě neslouží, abyste byli svobodnější a měli víc prostoru na to žít.