Celková harmonizace organismu

Zobrazen 49. – 60. z 65 výsledků

Jasný horizont mysli a vřelé srdce – plná verze
Zaplatit
Alice dobře ví, že ne každý den se vám chce cvičit náročné, posilující cviky. Někdy na ně člověk nemá náladu, nebo sílu....
Veselý čchi-kung na zlepšení nálady
Zaplatit
Znáte to, někdy se vzbudíte se špatnou náladou, jindy se špatná nálada dostaví během dne. Když máte špatnou náladu, je v...
Jak správně dýchat v čchi-kungových pohybech
Zaplatit
Když začnete cvičit čchi-kungové pohyby a soustředit se na pohyb paží, nohou, postavení hlavy a spoustu dalších věcí, sn...
Jak načerpat hodně energie a zatočit s únavou
Zaplatit
Nejspíš jste v životě vystavení různým tlakům a stresům. Jestli máte silnou energii (čchi), odoláváte jim bez problémů....
Čchi-kung pro zdravý žaludek bez refluxu
Zaplatit
Žaludek je místo, které nejvíc trpí přetížením ze stresu. To se zpočátku projeví tím, že vám to hůř tráví. Jídlo v žalud...
První krok na cestě k přátelství se svým tělem
Zaplatit
Je jedna věc, bez které nemůžete být v životě zdraví, ani spokojení. Tou věcí je dobrý vztah s vaším tělem. Vaše tělo je...
Čchi-kung místo ranní kávy
Zaplatit
Nemůžete se po ránu probudit a hledáte šetrný a účinný způsob, jak se nastartovat, aby vám energie vydržela po celý den?...
Zažijte meditaci v pohybu
Zaplatit
Slovo meditace může pro každého člověka znamenat něco jiného. Pro Pavla je to stav, kdy se mysl netoulá v minulosti, ani...
Ochlazovací čchi-kung v letním horku
Zaplatit
V horkých letních dnech je důležité se umět ochladit. Nejvíc trpí horkem vaše srdce a pokud mu neulevíte, může se snadno...
Jemný čchi-kung vsedě pro zdravé klouby
Zaplatit
Přišli jste domů z práce a nemáte už náladu na čchi-kung vstoje? Pojďte si zacvičit s Alicí vleže! Rozhýbete všechny klo...
Volná ramena a prostorný hrudník
Zaplatit
Učili vás ve škole, že máte zatáhnout břicho a vystrčit hrudník? Asi, ano, jako nás všechny. Jde přitom o jednu z nejško...
Dýchejte správně a zatočte s únavou
Zaplatit
Existuje hned 5 dobrých důvodů, proč se naučit správně dýchat. Zaprvé je dech největším zdrojem energie, takže jestli js...