Živé lekce na Umění energie
Pojďte se potkat se svými učiteli a zúčastnit se živých online lekcí na Umění energie. Zacvičíte si, zameditujete nebo se dozvíte zajímavé informace na určité téma a po skončení programu se můžete učitele zeptat na všechno, co vás k tématu zajímá. Záznam lekce po editaci vložíme mezi lekce Umění energie (bez otázek a odpovědí, které jsou jen naživo).
Odkaz na připojení k živé lekci posíláme v den jejího konání ráno. Jestli s námi chcete cvičit, nechte nám na sebe email a my rádi pošleme odkaz i vám.
Jóga pro fascie
V pondělí 9. června v 18,30 h budete hydratovat, protahovat, stimulovat a probouzet fascie celého těla jemným pružením a opakovanými malými pohyby v jógových pozicích. Otevřete meridiány pro lepší proudění energie. Podpoříte proudění lymfy. Probudíte svůj střed, zpevníte se a důkladně se protáhnete.
Hravá a neposedná opice
V pondělí 23. června v 18,30 h si v živé lekci s Alicí zacvičíte letní čchi-kung pro zdravé srdce. Naučíte se pohyby napodobující hbitou, chytrou a zlobivou opici, symbol nestálé a prudké energie ohně, která je v létě nejsilnější. Pomalými pohyby usměrníte a zklidníte neklid a neposednost opice. Zároveň si užijete opičí radost, bezprostřednost a lehkost bytí.
