Zlepšete trávení a vylaďte funkci systému sleziny a žaludku harmonizujícím čchi-kungem s Alicí. Trávicí orgány jsou pro vás zdrojem energie a výživy. Když fungují správně, máte dost energie, sílu ve svalech a držíte si optimální váhu. Když jsou v nerovnováze, energie v břiše stagnuje, trpíte únavou, slabostí v končetinách a ve svalech a můžete mít potíže s váhou. Rozhýbejte energii v trávicích orgánech pohybem, který prochází středem těla. Podpořte účinek pohybů masáží akupresurních bodů na dráze sleziny a žaludku. Elegantní, vlnivé pohyby inspirované pohyby zvířat a přírody probudí energii středu a pomohou vám zformovat elegantní křivky uvolněně a bez námahy. Lekci je vhodné cvičit nejdříve 30 minut po jídle.
Detoxikace a hubnutí
Hormonální systém a menopauza
Strany těla a boky
Únava a vyčerpání a vyhoření
Žaludek a trávení
Toto je náhled lekce. Přihlaste se, pokud si lekci chcete zacvičit. Nemáte ještě předplatné na Umění energie?
Získejte předplatné