live

27. března 2023 v 18,30 h důkladně promažete klouby a zbavíte je ztuhlosti a omezení v pohybu na živé lekci čchi-kungu s Alicí. Postupně rozhýbete všechny hlavní klouby od hlavy k nohám, počínaje klouby mezi krčními obratli a klouby prstů nohou konče.

6. března 2023 v 18,30 h na živé lekci s Alicí osvobodíte svou páteř od ztuhlosti a vrátíte jí větší volnost pohybu pomocí nenásilných otáčivých pohybů kolem svislé osy těla. Potěšíte tím nejen páteř, ale celé tělo, které se k otáčení spontánně připojí.