Letící drak pro sílu, rovnováhu a pružnost

25. března 2024 v 18,30 h vás Alice provede živou lekcí hravé jógy, která vás zbaví ztuhlosti, důkladně vám rozproudí krev v žilách a energii v těle a probudí ve vás chuť proletět se nad krajinou jako drak.

Vyživující čchi-kung pro játra a oči

4. března 2024 v 18,30 h si v živé lekci s Alicí zacvičíte sekvenci plynulých, uvolňujících čchi-kungových pohybů inspirovaných pohyby jarní přírody, které harmonizují a vyživují energii jater a podporují zdraví očí.