Jak správně sedět na zemi

Posaďte se na zem správně a pohodlně.

 

 

fotografie vyučujícího

Pavel Simon

0.00 

Pokud se rozhodnete, sedět při cvičení na zemi, měli byste dodržet několik základních pravidel. V této krátké lekci s vámi Pavel všechna projde a naučí vás, jak se posadit na zem správně a přitom pohodlně.

Katalogové číslo: UE44 Kategorie: Štítek:

Toto je náhled lekce. Přihlaste se, pokud si lekci chcete zacvičit. Nemáte ještě předplatné na Umění energie?

Získejte předplatné

Máte otázku nebo komentář?


Admin
VĚRA NOVÁKOVÁ
6 měsíce 14 dny před

Děkuji za předvedení sedu.Lotosový mi také nejde, zatim jsem seděla bez polstařku a pravě levé koleno mi zůstalo trochu nad zemí viset.Použitím malého polštárku jsou tedy kolena na zemi. Prima, děkuji VeraN.