Otevřete cestu pro to, aby vaše plíce byly dobře zásobované čerstvou energií a mohly se beze zbytku zbavovat použité energie. Zlepšete proudění energie v meridiánu plic a v jeho párovém meridiánu tlustého střeva pomocí automasáže, protahování, čchi-kungových pohybů a léčivého zvuku pro plíce spojeného s vizualizací. Uzavřete cvičení posilujícím postojem, který vás propojí s energií nebe, jemně prohřeje tělo a zbaví ho pocitů chladu a vyčerpanosti. Ideální cvičení pro období podzimu, kdy jsou plíce více vystaveny vnějším vlivům, a pro dny, kdy vaše plíce potřebují podpořit.
Toto je náhled lekce. Přihlaste se, pokud si lekci chcete zacvičit. Nemáte ještě předplatné na Umění energie?
Získejte předplatné