Živé lekce na Umění energie
Pojďte se potkat se svými učiteli a zúčastnit se živých online lekcí na Umění energie. Zacvičíte si, zameditujete nebo se dozvíte zajímavé informace na určité téma a po skončení programu se můžete učitele zeptat na všechno, co vás k tématu zajímá. Záznam lekce po editaci vložíme mezi lekce Umění energie (bez otázek a odpovědí, které jsou jen naživo).
Odkaz na připojení k živé lekci posíláme v den jejího konání ráno. Jestli s námi chcete cvičit, nechte nám na sebe email a my rádi pošleme odkaz i vám.
Lopatky jako kotva i křídla
V pondělí 11. května v 18,30 h živé lekci s Alicí Červinkovou zacvičíte jógu a somatiku zaměřenou na lopatky a horní končetiny. Zažijete lopatky jako tiché centrum pohybu paží. Budeme zkoumat jejich dvojroli – jako místo opory i volnosti – a hledat, jak z této opory může vyrůstat lehkost i síla v pohybu.
Jógové kardio a jin jóga pro klidné srdce
V pondělí 25. května v 18,30 h v živé lekci s Alicí rozpumpujete srdce a rozproudíte krevní oběh dynamickou jógou a dýcháním. V druhé části lekce srdce zase zklidníte a hluboce se uvolníte v pozicích z jin jógy. Po lekci se vám bude dobře a zaslouženě odpočívat a spát.
