Živé lekce na Umění Energie
Pojďte se potkat se svými učiteli a zúčastnit se živých online lekcí na Umění energie. Zacvičíte si, zameditujete nebo se dozvíte zajímavé informace na určité téma a po skončení programu se můžete učitele zeptat na všechno, co vás k tématu zajímá. Záznam lekce po editaci vložíme mezi lekce Umění energie (bez otázek a odpovědí, které jsou jen naživo).
2.
2.
Klouby jako nové
v pondělí 2. února 2026 v 18,30 h v živé lekci s Alicí uvolníte, prohřejete a promažete klouby v celém těle čchi-kungem pro klouby. Opakované pohyby v kruhu, jemné pružení a pohyb po spirále klouby šetrně rozhýbou ve všech směrech. Zbaví vás pocitů tlaku a tření v kloubech a páteři.
Toto je živá lekce pouze pro aktivní členy. Přihlaste se, pokud si lekci chcete zacvičit. Nemáte ještě předplatné na Umění energie?
Získat předplatné
23.
2.
Cválající jelen
v pondělí 23. února 2026 v 18,30 h v živé lekci s Alicí uvolníte páteř a ramena a posílíte zdraví ledvin a beder jelením čchi-kungem. Jelen vznešené zvíře. Je symbolem vitality, pevného zdraví a dlouhého života. Přesně tyto jeho kvality cvičením podpoříte.
Toto je živá lekce pouze pro aktivní členy. Přihlaste se, pokud si lekci chcete zacvičit. Nemáte ještě předplatné na Umění energie?
Získat předplatné
9.
3.
Jógové posilování
v pondělí 9. března 2026 v 18,30 h v živé lekci s Alicí posílíte celé tělo. Opakovanými pohyby v různých jógových pozicích s využitím činek, závaží nebo lahví naplněných vodou. Cvičení se zátěží stimuluje tkáň kostí, aby byla pevná a měla správnou hustotu.
Toto je živá lekce pouze pro aktivní členy. Přihlaste se, pokud si lekci chcete zacvičit. Nemáte ještě předplatné na Umění energie?
Získat předplatné
