Propojení plic a ledvin pro hluboký nádech
Přiveďte energii do ledvin, abyste se přestali zadýchávat
Pavel Simon
Propojení plic a ledvin pro hluboký nádech
Nemůžete se pořádně nadechnout, zadýcháváte se nebo vás trápí astma? Právě pro vás připravil Pavel tuto lekci, ve které posílíte své ledviny speciálním postojem a pak jejich energii propojíte s plícemi. Nejsou to totiž plíce, kdo je zodpovědný za nádech, ale je to systém ledvin zahrnující celou spodní část břicha. Hloubka a kvalita vašeho dechu je závislá na síle a spolupráci systému ledvin a plic, a právě o jejich dobrou komunikaci se díky této lekci postaráte.
Toto je náhled lekce. Přihlaste se, pokud si lekci chcete zacvičit. Nemáte ještě předplatné na Umění energie?
Získejte předplatnéTaké by se vám mohlo líbit
-
Jak správně sedět na zemi
ZaplatitPokud se rozhodnete, sedět při cvičení na zemi, měli byste dodržet několik základních pravidel. V této krátké lekci s vá...
-
Najděte oporu pevné půdy pod nohama
ZaplatitZažijete skutečný pocit pevné půdy pod nohama a už nikdy neztratíte ve své životě tolik potřebnou stabilitu. To vše díky...
-
Jednoduchý cvik na posílení ledvin
ZaplatitNaučte se jednoduchý cvik, kterým posílíte své ledviny a rozvedete teplo a energii do celého těla....
Máte otázku nebo komentář?
Musíte se přihlásit k napsání komentáře
Děkuji za inspirativní lekci o dechu. Propojení s ledvinama je pro mne nové, mám bránici jako hlavní dýchací sval, dýchám až do zad a je tedy logické ,že to ledviny zasahuje….že jsou zodpovědné za správný dech, jsem nevěděla! Také úvodní cv.Setŕásání listů je bezva ,krásně se uvolňuje dolní bříško.