Kdykoli

Zobrazen 1. – 12. z 138 výsledků

Kouzlo pohybu po spirále
Zaplatit
Obohaťte si cvičení o pohyb po spirále a objevíte něco úplně nového. Získáte lepší oporu o zem, více délky, energie a le...
Úleva a prevence bolavých nohou
Zaplatit
Zažijte svá chodidla živá a pružná, aktivně využívající oporu o zem k tomu, aby vás nesla a odpružila nárazy, kterými by...
Rychlovka pro uvolnění kloubů
Zaplatit
Říkají si váš krk, ramena, záda nebo kyčle o změnu polohy a příjemný pohyb, který je uvolní? Dopřejte jim čtvrthodinku s...
Omlazení pro klouby a fascie
Zaplatit
Volné, otevřené a lépe pohyblivé budou vaše klouby a obratle po hloubkové čchi-kungové terapii pohybem. Vaším tělem bude...
Vnímavé protáčení pro volný pohyb páteře
Zaplatit
Splňte páteři to, co si od vás už dlouho přeje. Sejměte z ní tíhu a zbavte ji ztuhlosti a tlaku mezi obratli. Zařiďte, a...
Vylaďte své emoce a buďte v pohodě
Zaplatit
Rozhodí vás občas něco z rovnováhy a ovládne vás nějaká emoce? Pohltil vás někdy strach, smutek, frustrace, hněv nebo ji...
Jóga na zemi pro šťastné kyčle
Zaplatit
Oživené, uvolněné a mladší - tak se budou cítit vaše kyčle na konci této lekce. Prozkoumejte, jaký rozsah pohybu máte v...
Poznejte centrální osu těla a zpevněte se zevnitř
Zaplatit
Věnujte si půlhodinku a objevujte skryté schopnosti svého těla. Pozorujte, jak je tělo chytré! Dovede účelně přenášet vá...
Rozezněte tělo k dokonalému uvolnění
Zaplatit
Ve stavu uvolnění vaše tělo odpočívá, regeneruje a doplňuje své síly. Tkáně, které jsou stažené v důsledku námahy nebo s...
Klidná síla vody
Zaplatit
Zkuste na 40 minut plout s proudem. Propojte se se svým elementem vody, o nic neusilujte, jen se v jeho proudu uvolněte....
Teplo a energie pro bedra a ledviny
Zaplatit
Jestli mají vaše bedra tendenci tuhnout, zvlášť po ránu, je pro vás tato lekce jako dělaná. Oblast beder a ledvin, které...
Změna už vás nerozhodí
Zaplatit
Jste citliví na změny? Rozhodí vás, když se náhle změní počasí? Trvá vám déle, než se přizpůsobíte novému ročnímu období...