Ďakujem vám srdečne za vašu obetavosť a čas, ktorý nám všetkým priaznivcom venujete. Ja si už ani neviem predstaviť ráno bez vašich cvikov. Poskladala som si svoju zostavu najobľúbenejších cvikov. Keďže som masérka, tak si uvoľňujem hlavne ruky, paže, nohy… skrátka z každého rožka troška. Aj keď niektoré zdravotné problémy ešte pretrvávajú, cítim sa oveľa lepšie, slobodnejšie. A čo ma najviac potešilo, už som 2x pri cvičení pocítila v dlaniach tú pravú nefalšovanú energetickú guľu . Až mi od radosti slzičky vyskočili. Ďakujem.
Chci poděkovat za cvičení s Alicí a Pavlem. Snažím se si cvičení užívat… základní postoj mi dává zabrat, ale pracuji na tom. Lekce na zápěstí, uvolnění ramen i na stabilitu jsem si fakt užila. Skvělé. U cvičení na solární pleteň se mi udělalo špatně při vydechování přes brčko. Je to normální? Asi jsem jako vždy moc aktivní i v dýchání…Vždy se musím pousmát, když při cvičení víte, kde právě dělám chybu – geniální. Zkušenost a praxe je u Vás obou evidentní. Děkuji Vám, že jsem se uzemnila, jsem pomalejší v dobrém, klidnější a cítím, že mám více energie.
Obrovsky ďakujem za lekciu o stabilite a uzemnení, toto mi naozaj chýbalo a pomohlo a bude pomáhať. Mám vážne problémy s nespavosťou, ja to vnímam tak, že práve kvôli chýbajúcemu uzemneniu – doteraz jediný spôsob akým som sa vedela uzemniť bolo ťažké jedlo (o liekoch radšej ani nehovoriac). Po prejdení lekcie som snáď prvýkrát v živote vedome vnímala svoje chodidlá, planétu Zem a spojenie s ňou a to, čo uzemnenie ozaj znamená.
Máte otázku nebo komentář?
Musíte se přihlásit k napsání komentáře
Děkuji za tuto inspiraci! Je to výzva!- některé “potůčky” jsou opravdu vyschlé… Budu pokračovat :)))
Cílem je, abychom byli volně plynoucí řekou života, bez překážek a zahrazenin, jak na úrovni těla, tak mysli. Přeji vám příjemné dny.
Děkuji!
Milý Romane, mám asi poslední půl rok bolest mezipalcem a ukazovákem na levé noze, ,příčně plochou nohu, haluxy…při kroku mě to vždy bolí, jakobych šlápla na kamínek. Mám ortopedické vložky na míru, masíruji, cvičím ,ale asi málo nebo né správně. Bolesti mě jednou za 3 měsíce zbaví bolestivá injekce do místa shora. Zkouším to ted bez injekce , ale moc mi to nejde…
Tento cvik udělám, děkuji za něj, budu vděčná za další…. moc zdravím a přeji hezký čas. Pokud bych se mohla s vámi poradit osobně , byla bych moc ráda . veranovak@seznam.cz