Jóga s duší čchi-kungu

Energetický upgrade pro vaši ásanovou praxi

fotografie vyučujícího

Alice Simonová

Jóga s duší čchi-kungu

Cvičíte jógu více technicky, silově a ne ve všech pozicích se cítíte úplně pohodlně? Chcete se naučit v jógových pozicích srovnat tak, aby byly energeticky účinnější? Nemáte rádi rovnovážné pozice, protože v nich snadno ztrácíte balanc? Zažijte jógu trochu jinak. Seznamte se s důležitými energetickými body a jejich spojnicemi, které čchi-kung využívá k srovnání těla a vytvoření energetické rovnováhy. Naučte se srovnat podél centrálního kanálu těla a lépe vnímat spojení s nebem skrze vrcholek hlavy a se zemí skrze chodidla. Vaším tělem bude díky tomu mnohem lépe proudit energie a vy se budete cítit příjemně a lépe vyvážení, jak čchi-kungových pohybech, tak v jógových ásanách. Vaše cvičení tím získá nový rozměr: lehkost a zároveň větší vnitřní sílu a stabilitu.

Toto je náhled lekce. Přihlaste se, pokud si lekci chcete zacvičit. Nemáte ještě předplatné na Umění energie?

Získejte předplatné

Máte otázku nebo komentář?


Člen
VĚRA NOVÁKOVÁ
1 rok 8 měsíce před

Děkuji za nové rovnovážné pozice, propojení nebe se zemí je prima a určitě si je takto lépe teđ uvědomím při jogovývh asanech.Moc zdravím!

Člen
Jitka Stiessová
1 rok 8 měsíce před

Krásná lekce!- s uvědoměním vnitřního propojení i napojení na oba zdroje naší energie 🙂 Děkuji!