Alice Simonová

Alice začala cvičit čchi-kung Orel v hnízdě v roce 1998 a krátce na to se stala i jeho instruktorkou. Je odbornou garantkou akreditovaného kurzu Učitel čchi-kung a kvalifikovanou učitelkou jógy. Studenti nejvíc oceňují její schopnost kombinovat různé techniky čchi-kung, díky kterým jim pomáhá účinně řešit potíže s pohybovým aparátem a další zdravotní potíže a také laskavost a empatii, s jakou tak činí.

Lekce učitele

Zobrazen 1. – 12. z 145 výsledků

Prodlužte svůj psoas
Zaplatit
Naučte se najít a vnímat své hluboké bederní svaly, které spojují trup s dolními končetinami a pohybují nohou v kyčli. A...
Meditace Velkého vozu
Zaplatit
Klid, pohodu a energii můžete načerpat ze spojení s přírodou. Přírodní síly na vás mají různý účinek: jinak na vás působ...
Probuďte vitalitu dřímající v hloubce
Zaplatit
Cítíte se sklesle a bez energie? Máte dojem, že na vás všechno padá? Chybí vám chuť do života? Zkuste oživit oblast ledv...
Elegance a lehkost křídel
Zaplatit
Vymaňte se na chvilku gravitaci a rozleťte se prostorem. Odhoďte tíhu z ramen a paží. Otevřete hrudník. Rozvlňte a uvoln...
Zvuk „Ss“ očišťuje a posiluje plíce
Zaplatit
Očišťující čchi-kung pro plíce má velmi silný a také rychlý účinek. Stačí, když si ho párkrát zacvičíte a zažijete pocit...
Zpátky ve formě
Zaplatit
Vracíte se ke cvičení po delší pauze a chcete začít něčím příjemným a nenáročným? Zotavujete se po nemoci? Rozbalte podl...
Dýchání žáby pro silný střed a optimální váhu
Zaplatit
Slezina a žaludek odpovídají za kvalitu trávení a vstřebávání živin. Složky potravy, které nevyužijí, vytřídí a posílají...
Čchi-kung pro dobré trávení a štíhlou linii
Zaplatit
Zlepšete trávení a vylaďte funkci systému sleziny a žaludku harmonizujícím čchi-kungem s Alicí. Trávicí orgány jsou pro...
Uvolnění přední strany kyčlí
Zaplatit
Dotkněte se s jemností a péčí svalů dolní části břicha, pánve a třísel. Nechte je povolit, změknout a rozpustit do měkké...
Lehká a vznešená ramena a hrudník
Zaplatit
Stažené nebo ochablé prsní svaly vedou k tomu, že se vám zakulatí ramena, hrudník se vtáhne dovnitř a váš postoj působí...
Střed těla kolem dokola
Zaplatit
Živý střed těla, ze kterého vychází energie a síla, je cílem posilující lekce s Alicí. Alice vás provede sérií jednoduch...
Letící jeřáb pro radost a spokojené srdce
Zaplatit
Potěšte srdce a oběhový systém pohyby jeřába, který dýchá čchi, vystavuje křídla, vzlétá a letí. Pohyby z čchi-kungu imi...