ENERGIE ZA PŮLKU: 50 % sleva na měsíční předplatné s kódem ENERGIE50
končíme za:
dny
hodin
minut

Jógové posilování

Jóga se zátěží pro silnější svaly, šlachy i kosti

Jógové posilování

Jóga se zátěží pro silnější svaly, šlachy i kosti
5,0
Toto je náhled lekce. Celou lekci najdete v předplatném Umění Energie.
Získejte plný přístup v předplatném Umění Energie

Získejte plný přístup k této a dalším 245 lekcím. Začněte s námi cvičit hned teď a naučte se Umění energie

Popis lekce
Ztrácí vaše svaly na síle? Chcete zpevnit tělo a posílit kosti? Zkuste si k józe přidat lehčí činky. Alice vás v lekci posilující jógy naučí sekvenci pohybů zaměřených na různé skupiny svalů, kterou si zopakujete v různých jógových pozicích. Začnete při zemi a postupně se přesunete do stoje. Přidáním lehké zátěže budete stimulovat nejen svaly a šlachy, ale také kosti, aby se zpevnily a posílily. Zátěž můžete v průběhu lekce přidávat nebo ubírat podle potřeby. Můžete si lekci také rozdělit a zvládat ji po částech. Skvělé cvičení pro každého, kdo chce být fit. Ideální pro každého 40+.
Lektor lekce

Máte otázku nebo komentář?


Člen
Jitka Stiessová
10 dny 18 hodiny před

Na tuhle lekci jsem se moc těšila! A udělala mi radost i dnes dopoledne- “úsměv na rtech” nemizel! Děkuju a krásný den!:)))

Člen
Marie Kurková
8 dny 11 hodiny před

Děkuji, zase mě lekce pomohla, už jsem si myslela, že je se mnou”konec”a nic se mě nechtělo a nálada odpovídala dnešnímu počasí. Zacvičila jsem si jenom polovinu lekce a je mě hej. Dík Marie

Člen
Petra Čechurová
2 dny 7 hodiny před

Děkuji. Lekce je super.

 
Jak lekce Umění energie pomáhají?

Slide

Ďakujem vám srdečne za vašu obetavosť a čas, ktorý nám všetkým priaznivcom venujete. Ja si už ani neviem predstaviť ráno bez vašich cvikov. Poskladala som si svoju zostavu najobľúbenejších cvikov. Keďže som masérka, tak si uvoľňujem hlavne ruky, paže, nohy… skrátka z každého rožka troška. Aj keď niektoré zdravotné problémy ešte pretrvávajú, cítim sa oveľa lepšie, slobodnejšie. A čo ma najviac potešilo, už som 2x pri cvičení pocítila v dlaniach tú pravú nefalšovanú energetickú guľu . Až mi od radosti slzičky vyskočili. Ďakujem.

Renáta K.
previous arrow
next arrow

Časté dotazy k lekcím

Ano. Pouze v případě platby bankovním převodem je třeba počítat se zpožděním 1 – 3 dny. Z tohoto důvodu doporučujeme úhradu kartou nebo online převodem.

S jedním předplatným získáte přístup ke všemu – lekcím, tématickým programům i cvičení online naživo.

Jakmile dojde platba za předplatné na náš účet, hned vám posíláme přístupové údaje do světa Umění energie a vy se můžete pustit do cvičení. :-)

Ano, protože získáte přístup okamžitě a nemusíte se už dál o nic starat. Týden před koncem předplacené doby vám dáme vědět na email, že za 7 dnů dojde k automatickému stržení platby na další období. Když se rozhodnete předplatné zrušit, jednoduše nám o tom napíšete na email a my vše zařídíme.

Předplatné můžete kdykoli zrušit přes podpora@umenienergie.cz. Kdybyste to nestihli včas a platba se strhla, nic se neděje. Dejte nám vědět a my vám peníze vrátíme. Není v tom žádný problém.

Při platbě bankovním převodem si myslete na to, že je třeba vždy ručně zaplatit na další období. My vám v tom pomůžeme zprávou o blížící se konci předplacené doby na váš email 7 dnů předem. Více informací najdete v našich Obchodních podmínkách

Máme radost, že si s námi jdete zacvičit ☺

Nemáte ještě přístup?