ENERGIE ZA PŮLKU: 50 % sleva na měsíční předplatné s kódem UE2025
končíme za:
dny
hodin
minut

Osvoboďte bránici od napětí a stresu

Dechová cvičení vsedě na odstranění napětí z oblasti bránice, solaru a žaludku

Osvoboďte bránici od napětí a stresu

Dechová cvičení vsedě na odstranění napětí z oblasti bránice, solaru a žaludku
5,0
Toto je náhled lekce. Celou lekci najdete v předplatném Umění Energie.
Získejte plný přístup v předplatném Umění Energie

Získejte plný přístup k této a dalším 211 lekcím. Začněte s námi cvičit hned teď a naučte se Umění energie

Popis lekce
Stres se v těle ukládá v podobě napětí na různých místech. Oblast bránice na přechodu mezi hrudníkem a břichem je jednou z jeho oblíbených. Stává se vám, že se vám z důvodu nadměrného stresu stáhne žaludek, pálí vás v něm nebo vás v něm něco tíží? Vnímáte nepříjemné napětí nebo až bolest v oblasti solaru? Můžete volně dýchat do břicha? Nebo je vaše dýchání krátké a povrchové, protože se nádech o něco zarazí a neprobíhá tak plně, jak by měl? Udělejte si chvilku a zkuste uvolnit bránici několika jednoduchými cviky. Sledujte, jak se díky nim oblast bránice uvolní, oživí a zbaví nepříjemných pocitů stažení a stísněnosti. Na konci lekce se budete cítit příjemně uvolnění a bude se vám lépe dýchat.
Lektor lekce

Máte otázku nebo komentář?


Člen
Marie Kurková
2 roky 4 měsíce před

Dobré ráno Alice, stres proběhl, ale také, jak se objevil, tak po cvičení odešel. Krásný pocit čistoty…… děkuji Marie

Člen
VĚRA NOVÁKOVÁ
2 roky 4 měsíce před

Paráda, děkuji za krásné cvičení pro uvolnění bránice ,

Člen
adriena.mala@seznam.cz
2 roky 4 měsíce před

Alice moc díky, pocit sevření a těžkosti je pryč a za takovou chviličku.

 
Jak lekce Umění energie pomáhají?

Slide

Ďakujem vám srdečne za vašu obetavosť a čas, ktorý nám všetkým priaznivcom venujete. Ja si už ani neviem predstaviť ráno bez vašich cvikov. Poskladala som si svoju zostavu najobľúbenejších cvikov. Keďže som masérka, tak si uvoľňujem hlavne ruky, paže, nohy… skrátka z každého rožka troška. Aj keď niektoré zdravotné problémy ešte pretrvávajú, cítim sa oveľa lepšie, slobodnejšie. A čo ma najviac potešilo, už som 2x pri cvičení pocítila v dlaniach tú pravú nefalšovanú energetickú guľu . Až mi od radosti slzičky vyskočili. Ďakujem.

Renáta K.
Slide

Chci poděkovat za cvičení s Alicí a Pavlem. Snažím se si cvičení užívat… základní postoj mi dává zabrat, ale pracuji na tom. Lekce na zápěstí, uvolnění ramen i na stabilitu jsem si fakt užila. Skvělé. U cvičení na solární pleteň se mi udělalo špatně při vydechování přes brčko. Je to normální? Asi jsem jako vždy moc aktivní i v dýchání…Vždy se musím pousmát, když při cvičení víte, kde právě dělám chybu – geniální. Zkušenost a praxe je u Vás obou evidentní. Děkuji Vám, že jsem se uzemnila, jsem pomalejší v dobrém, klidnější a cítím, že mám více energie.

Alena B.
Slide

Obrovsky ďakujem za lekciu o stabilite a uzemnení, toto mi naozaj chýbalo a pomohlo a bude pomáhať. Mám vážne problémy s nespavosťou, ja to vnímam tak, že práve kvôli chýbajúcemu uzemneniu – doteraz jediný spôsob akým som sa vedela uzemniť bolo ťažké jedlo (o liekoch radšej ani nehovoriac). Po prejdení lekcie som snáď prvýkrát v živote vedome vnímala svoje chodidlá, planétu Zem a spojenie s ňou a to, čo uzemnenie ozaj znamená.

Zuzana M.
previous arrow
next arrow

Časté dotazy k lekcím

Ano. Pouze v případě platby bankovním převodem je třeba počítat se zpožděním 1 – 3 dny. Z tohoto důvodu doporučujeme úhradu kartou nebo online převodem.

S jedním předplatným získáte přístup ke všemu – lekcím, tématickým programům i cvičení online naživo.

Jakmile dojde platba za předplatné na náš účet, hned vám posíláme přístupové údaje do světa Umění energie a vy se můžete pustit do cvičení. :-)

Ano, protože získáte přístup okamžitě a nemusíte se už dál o nic starat. Týden před koncem předplacené doby vám dáme vědět na email, že za 7 dnů dojde k automatickému stržení platby na další období. Když se rozhodnete předplatné zrušit, jednoduše nám o tom napíšete na email a my vše zařídíme.

Předplatné můžete kdykoli zrušit přes podpora@umenienergie.cz. Kdybyste to nestihli včas a platba se strhla, nic se neděje. Dejte nám vědět a my vám peníze vrátíme. Není v tom žádný problém.

Při platbě bankovním převodem si myslete na to, že je třeba vždy ručně zaplatit na další období. My vám v tom pomůžeme zprávou o blížící se konci předplacené doby na váš email 7 dnů předem. Více informací najdete v našich Obchodních podmínkách

Máme radost, že si s námi jdete zacvičit ☺

Nemáte ještě přístup?