Tuina pro zdravý žaludek a zažívání
Podpořte své zažívání 6 jednoduchými hmaty čínské léčebné masáže.
Pavel Simon
Tuina pro zdravý žaludek a zažívání
Tato lekce probíhá celá vleže na zádech a naučíte se v ní 6 jednoduchých hmatů z čínské léčebné masáže, které se říká tuina. Pavel vám vysvětlí krok za krokem, jak a na co jednotlivé hmaty použít. Zaměříte se na potíže se žaludkem, jako je gastritida, pálení žáhy, reflux, pocit těžkosti v žaludku nebo zase naopak oheň žaludku, kdy máte pořád hlad a nemůžete přestat jíst. Budete řešit potíže s játry a žlučníkem a také se spodním zářičem, ve kterém se nacházejí střeva a močové ústrojí. Lekci je výborné cvičit večer před spaním, klidně v posteli, protože vás nádherně zklidní a pocit tepla v břiše vám pomůže usnout.
Toto je náhled lekce. Přihlaste se, pokud si lekci chcete zacvičit. Nemáte ještě předplatné na Umění energie?
Získejte předplatnéTaké by se vám mohlo líbit
-
Najděte oporu pevné půdy pod nohama
ZaplatitZažijete skutečný pocit pevné půdy pod nohama a už nikdy neztratíte ve své životě tolik potřebnou stabilitu. To vše díky...
-
Energetická lázeň pro zápěstí a lokty
ZaplatitRuce jsou tím nejdostupnějším nástrojem, který máte. Určitě byste chtěli, aby vám dobře sloužily co nejdéle, a tak je tř...
-
Čchi-kung pro spokojené břicho a zdravá střeva
ZaplatitExistují 4 důvody, proč mívají lidé potíže s vyměšováním. Zaprvé je to nevhodná strava, která vysušuje a je chudá na vlá...
Máte otázku nebo komentář?
Musíte se přihlásit k napsání komentáře
Báječné hmaty, manévry pro spokojené bříško,srozumitelně , pomalu a laskavým hlasem vedené, děkuji moc!!!Věra N.
Dobrý den, Věro, děkujeme za pochvalu 🙂 Moc se nám líbí, jak systematicky procházíte lekce a píšete komentáře. Tak si představujeme, že budou lidé k Umění energie přistupovat. Zvídavě, zkoumavě a že je pojmou jako svůj prostor pro práci na sobě a na tom, aby jim bylo v životě dobře. Děkujeme, že to děláte 🙂 Ať se vám hezky cvičí! Pavel
Cvičí se mi s Vámi moc příjemně. První manévr už umí i můj manžel/81/ a super , chválil si jej ,jak po něm pěkně usnul!!! Nevim, jak moc nám to rozpustí až příliš moc tuku na břichu , ale už klidné spaní je velkou odměnou !
Díky, Věro, spánek je opravdu důležitý a je prima, že vám k němu cviční pomáhá. Mám vždycky velkou radost, když s námi cvičí někdo starší a cvičení mu dělá dobře, takže ode mě prosím svého manžela pozdravujte 🙂 Ať se vám hezky cvičí! Pavel
Dobrý den p.Pavle,toto cvičení jsem si velmi oblíbila,končím s ním 5dnů v týdnu,
Je možné takto pravidelně dlouhodobě cvičit? /ráno praxe samozřejmě střídám podle “potřeby”/ Cítím účinky pravidelných cvičení a jsem za to moc vděčná.DÉKUJI.Slávka
Dobrý den, Slávko, mám radost, že se vám tahle lekce líbí a že vám cvičení dělá dobře 🙂 Jakoukoli lekci na Umění energie můžete cvičit, kolikrát chcete. Všechny jsou úplně bezpečné. Nechte se vést tím, co vám dělá a nedělá dobře. Ať se vám hezky cvičí! Pavel