Čchi-kung pro dokonalé uvolnění

Pomozte svému tělu zbavit se napětí.

Toto je náhled lekce. Přihlaste se, pokud si lekci chcete zacvičit. Nemáte ještě předplatné na Umění energie?

Získejte předplatné
Napětí se během života usazuje ve vašem těle v místech, která jsou pak stažená. Čím víc máte napětí nebo stresu, tím víc je vaše tělo stažené, a to vás stojí spoustu energie. Zkuste chvilku držet ruku zaťatou v pěst a uvidíte, kolik sil vás to bude stát. Se stresem v těle je to stejné. Chcete to změnit, být uvolnění a energií neplýtvat? Rozhodnout se nestačí. Je třeba uvolnit napětí v těle a přesně to vás Pavel v této lekci naučí. Zažijete zkušenost uvolnění, která je jednou ze základních zkušeností čchi-kungu a tu pak přeneste do své čchi-kungové praxe.