Základní zkušenosti čchi-kungu Najděte oporu pevné půdy pod nohama Najděte oporu pevné půdy pod nohama Pevná půda pod nohama a energie Země vám dodají stabilitu těla i mysli. Předchozí lekce Zpátky k programu Další lekce
Najděte oporu pevné půdy pod nohama
Pevná půda pod nohama a energie Země vám dodají stabilitu těla i mysli.
Zažijete skutečný pocit pevné půdy pod nohama a už nikdy neztratíte ve své životě tolik potřebnou stabilitu. To vše díky tomu, že se napojíte na nesmírně silnou energii Země, která vám stabilitu dodá. Pavlem vás ke stabilitě, která je základní zkušeností čchi-kungu, dovede pomocí automasáže chodidel a nohou, rozhýbání kotníků, kolen a kyčlí, čchi-kungových pohybů, postojů a praxe Pomalé chůze.
Toto je náhled lekce. Přihlaste se, pokud si lekci chcete zacvičit. Nemáte ještě předplatné na Umění energie?
Získejte předplatné