Energetická lázeň pro zápěstí a lokty

Propláchněte své ruce a paže silným přívalem energie.

Toto je náhled lekce. Přihlaste se, pokud si lekci chcete zacvičit. Nemáte ještě předplatné na Umění energie?

Získejte předplatné
Ruce jsou tím nejdostupnějším nástrojem, který máte. Určitě byste chtěli, aby vám dobře sloužily co nejdéle, a tak je třeba o ně pečovat. V této lekci s vámi Pavel vaše zápěstí, lokty a paže uvolní a rozhýbe a pak vás naučí je správně používat v pohybech čchi-kung Orel v hnízdě, aby vám lépe fungovaly. Nakonec vytvoříte silné proudění energie, které necháte procházet svými pažemi a rukama. Energie je příjemně prohřeje a odnese zbytky ztuhlosti a napětí a vy budete mít pocit, že jsou vaše ruce jako nové.

Pavel k této lekci říká: