Nohy a kyčle a kolena

Zobrazen 13. – 24. z 72 výsledků

Jóga na zemi pro šťastné kyčle
Zaplatit
Oživené, uvolněné a mladší - tak se budou cítit vaše kyčle na konci této lekce. Prozkoumejte, jaký rozsah pohybu máte v...
Energie a síla opakovaného pohybu
Zaplatit
Zapojte se do hravé jógové lekce s Alicí a probuďte energii a sílu, která ve vás dříme. Objevte kouzlo opakovaného pohyb...
Zapněte své vnitřní topení
Zaplatit
Je vám trochu chladno a dali byste si něco na zahřátí? Přidejte se k Alici a zažijte příjemný pocit tepla vyzařující z v...
I feel good (cítím se dobře)
Zaplatit
Zažijte pocit, jak celé tělo a každá jeho buňka vibrují životem. Probuďte, rozhýbejte a naplňte energií a kyslíkem všech...
Teplo a energie pro bedra a ledviny
Zaplatit
Jestli mají vaše bedra tendenci tuhnout, zvlášť po ránu, je pro vás tato lekce jako dělaná. Oblast beder a ledvin, které...
Domácí rehabilitace pro unavené dny
Zaplatit
Na konci náročného dne už nemusíte mít sílu ani chuť na velké cvičení. Přesto můžete udělat něco pro to, abyste se cítil...
Osvěžující rozhýbání po celodenním sezení
Zaplatit
Seděli jste mnoho hodin za počítačem nebo za pracovním stolem? Volá vaše tělo po pohybu a protažení, aby ze sebe setřásl...
Probuďte celé tělo
Zaplatit
Říká si vaše tělo o pořádnou dávku pohybu, protažení a rozdýchání, aby se nastartovalo a setřáslo ze sebe ospalost nebo...
Rovnováha jin a jang
Zaplatit
Vaše tělo je mistr ve vyvažování. Neustále mezi sebou vyvažuje protichůdné síly jin a jang, aby bylo v rovnováze a optim...
Vraťte kyčlím šťávu
Zaplatit
Kyčle milují jemný, opakovaný, nenásilný pohyb, který je uvolní, rozhýbe a promaže. Stažené vazy a svaly kolem kyčlí se...
Jóga s duší čchi-kungu
Zaplatit
Cvičíte jógu více technicky, silově a ne ve všech pozicích se cítíte úplně pohodlně? Chcete se naučit v jógových pozicíc...
Pohodlí a stabilita při sezení na zemi
Zaplatit
Chtěli byste sedět na zemi a věnovat se dechovým cvičením nebo meditaci, ale sezení na zemi je pro vás velká výzva? Stáv...