Plíce a dýchání
Zobrazen 1. – 12. z 38 výsledků
-
Elegance a lehkost křídel
ZaplatitVymaňte se na chvilku gravitaci a rozleťte se prostorem. Odhoďte tíhu z ramen a paží. Otevřete hrudník. Rozvlňte a uvoln...
-
Zvuk „Ss“ očišťuje a posiluje plíce
ZaplatitOčišťující čchi-kung pro plíce má velmi silný a také rychlý účinek. Stačí, když si ho párkrát zacvičíte a zažijete pocit...
-
Lehká a vznešená ramena a hrudník
ZaplatitStažené nebo ochablé prsní svaly vedou k tomu, že se vám zakulatí ramena, hrudník se vtáhne dovnitř a váš postoj působí...
-
Letící jeřáb pro radost a spokojené srdce
ZaplatitPotěšte srdce a oběhový systém pohyby jeřába, který dýchá čchi, vystavuje křídla, vzlétá a letí. Pohyby z čchi-kungu imi...
-
18 forem
ZaplatitZažijte, jak se vaše tělo ladně a bez úsilí pohybuje ve všech směrech, volně a bez omezení jím proudí energie a mysl je...
-
Očišťující čchi-kung pro zdravé plíce
ZaplatitPlíce jsou orgán, který je v přímém kontaktu s okolním prostředím, odkud do sebe vdechují vzduch. Spolu se vzduchem do n...
-
Harmonie elementů
ZaplatitVychýlilo vás něco z pohody a rovnováhy? Třeba na úrovni emocí? Nebo je váš organismus rozhozený po pracovním vypětí neb...
-
Průvodce energií podzimu a hybatele Kov
ZaplatitPavel vám v dalším dílu Průvodce energiemi ročních období vysvětlí, jak žít v souladu s energií podzimu (hybatele Kov)....
-
Propojení plic a ledvin pro hluboký nádech
ZaplatitNemůžete se pořádně nadechnout, zadýcháváte se nebo vás trápí astma? Právě pro vás připravil Pavel tuto lekci, ve které...
-
Silné a zářící plíce
ZaplatitOtevřete cestu pro to, aby vaše plíce byly dobře zásobované čerstvou energií a mohly se beze zbytku zbavovat použité ene...
-
Cvičení vsedě pro posílení plic
ZaplatitDýcháním zásobujete své tělo nejen čerstvým vzduchem, ale také čerstvou energií, která ho oživuje. Oslabený systém plic...
-
Volný a dýchající hrudník – kratší verze
ZaplatitZbavte se napětí v horní části trupu, otevřete hrudník a zlepšete dýchání v kratší verzi lekce zaměřené na rozhýbání a u...
