Elegance a lehkost křídel

Vymaňte se na chvilku gravitaci a rozleťte se prostorem. Odhoďte tíhu z ramen a paží. Otevřete hrudník. Rozvlňte a uvolněte hrudní a krční páteř. A to všechno s lehkostí, plynule a bez námahy. Alice vás provede sekvencí jemných, ladných pohybů z čchi-kungu imitujících jeřába, orla a ptáka Peng, díky kterým zažijete dokonalé uvolnění, lehkost a volnost pohybu. Lekce také velmi prospívá systému plic a dobrému dýchání.