live

V pondělí 11. května v 18,30 h živé lekci s Alicí Červinkovou zacvičíte jógu a somatiku zaměřenou na lopatky a horní končetiny. Zažijete lopatky jako tiché centrum pohybu paží. Budeme zkoumat jejich dvojroli – jako místo opory i volnosti – a hledat, jak z této opory může vyrůstat lehkost i síla v pohybu.

V pondělí 25. května v 18,30 h v živé lekci s Alicí rozpumpujete srdce a rozproudíte krevní oběh dynamickou jógou a dýcháním. V druhé části lekce srdce zase zklidníte a hluboce se uvolníte v pozicích z jin jógy. Po lekci se vám bude dobře a zaslouženě odpočívat a spát.