Šťavnaté fascie a svaly
v pondělí 27. dubna 2026 zlepšíte proudění krve a tekutin ve fasciích a svalech plynulou sekvencí jógových pozic a cviků z čchi-kungu. Svaly se uvolní a prodlouží, fascie se rozlepí, zvlhčí se a otevřou. Místa, která byla zatuhlá, se povolí, nadechnou a přenastaví. Pohyb bude snadný a plynulý.
