18 forem

Kompletní sestava 18 pohybů tai-ji – čchi-kungu.

fotografie vyučujícího

Alice Simonová

18 forem

Zažijte, jak se vaše tělo ladně a bez úsilí pohybuje ve všech směrech, volně a bez omezení jím proudí energie a mysl je klidná a uvolněná v plynutí pohybu. Podpořte účinky pohybů vizualizací přírodních sil a zlepšete přísun čerstvé energie přírody do těla. Důmyslná sestava 18 forem zlepšuje pružnost, pohyblivost a koordinaci těla v pohybu, dodává sílu svalům, zlepšuje zdraví zad a páteře. Cvičení 18 forem posiluje vnitřní orgány a dodává jim energii. Zlepšuje trávení, dýchání a oběhový systém.

Toto je náhled lekce. Přihlaste se, pokud si lekci chcete zacvičit. Nemáte ještě předplatné na Umění energie?

Získejte předplatné

Máte otázku nebo komentář?


Člen
Lucie Forétová
5 měsíce 19 dny před

Moc jsem se na sestavu těšila 😉 Je skvělá, nádherně jsem se u ní protáhla a uvolnila 🤗 Děkuji Alice 🙏

Člen
VĚRA NOVÁKOVÁ
5 měsíce 18 dny před

Užila jsem si příjemné cvičení na Nový rok, děkuji moc, určitě budu opakovat !

Admin
Hana Turnerová
5 měsíce 17 dny před

🧡 super ďakujem

Admin
monikakrecanova@seznam.cz
5 měsíce 17 dny před

Krásný dárek, díky!

Člen
Dana Hofrichterová
5 měsíce 16 dny před

Bylo to krásné. Děkuji.

Člen
kalaova@seznam.cz
5 měsíce 15 dny před

Nádherné cvičení, protáhne, uvolní a zbavilo mě pálení žáhy po svátečních hříšcích. Díky.

Člen
Jitka Stiessová
1 měsíc 11 dny před

Náááádhera… zvláště ty plovoucí a plynoucí formy, a zejména plynutí holubí! Dekuji :)))