Ďakujem vám srdečne za vašu obetavosť a čas, ktorý nám všetkým priaznivcom venujete. Ja si už ani neviem predstaviť ráno bez vašich cvikov. Poskladala som si svoju zostavu najobľúbenejších cvikov. Keďže som masérka, tak si uvoľňujem hlavne ruky, paže, nohy… skrátka z každého rožka troška. Aj keď niektoré zdravotné problémy ešte pretrvávajú, cítim sa oveľa lepšie, slobodnejšie. A čo ma najviac potešilo, už som 2x pri cvičení pocítila v dlaniach tú pravú nefalšovanú energetickú guľu . Až mi od radosti slzičky vyskočili. Ďakujem.
Chci poděkovat za cvičení s Alicí a Pavlem. Snažím se si cvičení užívat… základní postoj mi dává zabrat, ale pracuji na tom. Lekce na zápěstí, uvolnění ramen i na stabilitu jsem si fakt užila. Skvělé. U cvičení na solární pleteň se mi udělalo špatně při vydechování přes brčko. Je to normální? Asi jsem jako vždy moc aktivní i v dýchání…Vždy se musím pousmát, když při cvičení víte, kde právě dělám chybu – geniální. Zkušenost a praxe je u Vás obou evidentní. Děkuji Vám, že jsem se uzemnila, jsem pomalejší v dobrém, klidnější a cítím, že mám více energie.
Obrovsky ďakujem za lekciu o stabilite a uzemnení, toto mi naozaj chýbalo a pomohlo a bude pomáhať. Mám vážne problémy s nespavosťou, ja to vnímam tak, že práve kvôli chýbajúcemu uzemneniu – doteraz jediný spôsob akým som sa vedela uzemniť bolo ťažké jedlo (o liekoch radšej ani nehovoriac). Po prejdení lekcie som snáď prvýkrát v živote vedome vnímala svoje chodidlá, planétu Zem a spojenie s ňou a to, čo uzemnenie ozaj znamená.
Máte otázku nebo komentář?
Musíte se přihlásit k napsání komentáře
Dobrý den p.Pavle, velmi ráda a téměř denně s Vámi cvičím tuto lekci / i jiné/
zmírnily se mi bolesti a neuvěřitelně rozpohybovaly prsty / mám karpály a artritidu/. Velmi za to děkuji i za vaše další úžasné lekce!! Při akupresuře bych ještě ráda ulevila palcům – někdy je musím nahradit ukazovákem, ale ten je také bolestivý. Poraďte, prosím, čím. Děkuji. Jaroslava
Dobrý den, Jaroslavo, děkuji za krásný komentář. Mám vedou radost, že vám cvičení dělá dobře 🙂 Místo palce můžete použít jakýkoli akupresurní kolík. Něco jako https://www.eshop-masaze.cz/eshop/4-bodovy-nastroj-na-reflexni-masaz/p-44.xhtml nebo https://www.eshop-masaze.cz/eshop/thajska-reflexni-hulka/p-43.xhtml. Můžete klidně použít i konec kržadla vařečky, pokud má kulatý konec. Jen buďte prosím s nástrojem opatrná. Není tak citlivý jako váš palec 🙂 Ať se vám hezky cvičí ? Pavel
Děkuji za tuto lekci akupresurních bodů na rukou. Poslední dobou řeším právě pocit ” mrtvé ruky” po probuzení. Zašla jsem na doporučení i za neurologem .Začalo to na levé ruce u malíčku a prostŕedníčku, pak to znecitlivění se objevovalo pustupně do všech prstů i dlaní na obou rukách. Může za to asi moje krční páteř, dostávám injekce s B12, AESCIN….tak mi vaše lekce přišla zrovna vhod.. Zavěr školního roku je také náročný…. Hezké léto, moc zdravím ! Věra N.