Ochlazovací čchi-kung v letním horku

Ochraňte své srdce během horkých letních dnů.

fotografie vyučujícího

Pavel Simon

0.00 

V horkých letních dnech je důležité se umět ochladit. Nejvíc trpí horkem vaše srdce a pokud mu neulevíte, může se snadno přehřát a začít zlobit, což nikdo nechce. V této lekci vás Pavel naučí rozmazlovací automasáž, jemné protažení a uvolněné čchi-kungové pohyby. U pohybu Bílá energie z pohybové sestavy Orla v hnízdě si přidáte i vizualizaci, která se používá pro zvýšení efektu tohoto pohybu a která výrazně zklidňuje a ochlazuje.

Pavel k této lekci říká:

Toto je náhled lekce. Přihlaste se, pokud si lekci chcete zacvičit. Nemáte ještě předplatné na Umění energie?

Získejte předplatné

Máte otázku nebo komentář?