Orel i fénix mají lehká křídla

Proměňte se na chvíli ve fénixe a orla. Protáhněte si křídla, zamávejte jimi a zbavte se únavy a napětí v oblasti krku, ramen, paží a hrudníku. Pohyby inspirované světem přírody, kterými vás Alice provede, jsou plynulé, ladné a uvolňující. Zlepšují proudění energie v meridiánech paží. Vyživují srdce a plíce. Zlepšují energetickou pohodu v těle: pomáhají jinové energii stoupat do horní části trupu a vyživovat ji. Odvádí přebytečnou jangovou energii směrem dolů a tím vám uleví od napětí, horka, bolesti nebo pocitů tlaku v horní části těla a hlavě.