Overball, má láska :-)

Zažijte dokonalé uvolnění celého těla díky overballu.

fotografie vyučujícího

Alice Červinková

0.00 

Každý z nás má v životě nějaké přelomové okamžiky. Pro Alici to bylo setkání s overballem. Ten možná znáte z fitness centra, kde se používá k posilování. V této lekci s Alicí ale žádné posilování nečekejte. Vyfoukněte overball, abyste vyfoukli sami sebe. Dopřejte si dokonalé uvolnění tím, že se chytře podložíte a dáte svému tělu možnost se poddat zemské tíži a začít se uzdravovat. Vaše pánev, záda a krční páteř vám budou neskutečně vděčné. Také se v této lekci naučíte s overballem zacházet a to se vám bude hodit ve všech dalších lekcí, kde ho budete potřebovat.

Alice říká o této lekci a pomůckách, které budete potřebovat:

Toto je náhled lekce. Přihlaste se, pokud si lekci chcete zacvičit. Nemáte ještě předplatné na Umění energie?

Získejte předplatné

Máte otázku nebo komentář?


Admin
Marie Kurková
1 měsíc 30 dny před

Bylo to úžasné dovolit si vnímat pánev, bránici , hrudník, bedra lopatky a pro mě nejjvíce zablokovanou krční páteř. Nyní cítím takové lehké uvolnění, ale v kyčlích mě mírně bolí ten dotek s podložkou, při cvičení jsem to tak nevnímala. mám pocit jako- bych měla celou páteř až do hlavy na vzduchovém polštáři. Už se těším na opakování.Děkuji Alice

Admin
Zuzana Škrobová
1 měsíc 22 dny před

míčky nosím všude sebou a dnes jsem si koupila nový overball, je to BOMBA! 🙂