První krok na cestě k přátelství se svým tělem
Objevte, proč je dobře se spřátelit se svým tělem a jak to uděláte.
Pavel Simon
První krok na cestě k přátelství se svým tělem
Je jedna věc, bez které nemůžete být v životě zdraví, ani spokojení. Tou věcí je dobrý vztah s vaším tělem. Vaše tělo je ten nejlepší parťák na cestě životem, kterého kdy budete mít. Když bude zdravé, vy budete zdraví. Když bude žít, vy budete žít. Bohužel řada lidí bere tělo jako stroj, který musí pořád fungovat a všechno vydržet. Pavel si ve své lekci předsevzal zajímavý úkol. Chce vám pomoci zjistit, jaký vztah ke svému tělu a vnitřním orgánům máte teď a když to nebude ideální, ukázat vám, jak na tomto vztahu začít pracovat. Pavel v lekci mluví nejen o zjevných funkcích vnitřních orgánů, ale i jejich funkcích psychických z hlediska čínské medicíny. Díky tomu máte možnost si uvědomit, že každé tělo je krásné tím, co dokáže, i to vaše. Proto si zaslouží váš respekt a vaši péči 🙂 Pusťte se do cvičení a zjistíte, jak na to.
Pavel k této lekci říká:
Toto je náhled lekce. Přihlaste se, pokud si lekci chcete zacvičit. Nemáte ještě předplatné na Umění energie?
Získejte předplatnéTaké by se vám mohlo líbit
-
Energetická lázeň pro zápěstí a lokty
ZaplatitRuce jsou tím nejdostupnějším nástrojem, který máte. Určitě byste chtěli, aby vám dobře sloužily co nejdéle, a tak je tř...
-
Čchi-kung pro zdravý žaludek bez refluxu
ZaplatitŽaludek je místo, které nejvíc trpí přetížením ze stresu. To se zpočátku projeví tím, že vám to hůř tráví. Jídlo v žalud...
-
Prostorná ramena a hrudník
ZaplatitShoďte tíhu ze svých ramen, abyste mohli se mohli zase zhluboka nadechnout a s výdechem se dokonale uvolnit. Pavel vás n...
Máte otázku nebo komentář?
Musíte se přihlásit k napsání komentáře
Jé, Pavle, to bylo krásný 🙂 děkuji, poprvé jsem cvičila s Alicí Vnitřní útočiště, a tohle byla moje druhá lekce z Vaší sady, nádhera, těším se na další lekce, co nejezdím do Svratky, tak jsem dost lenoch, ale nakoplo mě to, tak uvidíme, mějte se moc fajn Vaše Jarunka (ještě mi teda moc chybí moji kolegové studenti 🙁 )
Ahoj Jarunko, mám radost, že s námi cvičíš a že se ti lekce na přátelství s tělem líbila 🙂 Je tady spousta krásných lekcí, protože si s Alicí vždycky říkáme, co by se vám tak mohlo líbit a být vám k užitku a co bychom si i my sami chtěli zacvičit, aby nám to pomohlo a aby nás to bavilo. Tak zkoušej a dej prosím zase vědět, jaké to bylo. Kdybys nenašla lekce podle svého přání, tak dej taky vědět a my s tím něco uděláme 🙂 Měj se krásně ? Pavel
Dnes jsem si po vyčerpávajícím dnu dopřála tuto seznamovací lekci se svým tělem, krásně jsem se procítila , zklidnila .Děkuji též za příjemně vedenou závěrečnou meditaci ! Miluju hudbu ,ale zjistila jsem ,že mně i jemná doprovodná hudba při meditaci ruší a odvádí moji pozornost. Děkuji a dobrou noc,VěraN.
Díky, Věro, za milý komentář 🙂 Ano, hudba je prima při relaxaci, ale při meditaci, když chcete mít klidnou a jasnou mysl, je spíš na překážku. Ať se vám hezky cvičí! Pavel
Ahoj Pavle, nádherné cvičenie 🙂 Cítim sa ľahúčko ako pierko. Ďakujem krásne.
Díky, to jsem moc rád 🙂 Ať se ti hezky cvičí! Pavel
úžasná lekce, kterou jsem dlouho necvičila a dneska, kdy jsem se cítila docela bídně, pomohla mi úplně zázračně 🙂
Díky, Zuzko, za komentář. Mám z něj velkou radost 🙂 Ať se vám hezky cvičí! Pavel
Po delší době jsem se vrátila k této lekci a musím říci, že mi dnes vysloveně přišla vhod. Na Umění energie je nádherné, že tu vždy najdeš co právě potřebuješ. Je to taková perfektní domácí zásobárna všeho co tělo a mysl ráčí.
Díky, Irčo, máme velkou radost, že se ti s Uměním energie dobře daří 🙂 Ať se ti hezky cvičí! Pavel
Příjemné jarní probuzení,uvolnění, uvědomění si svého těla . Při závěrečném cvičení ,relaxaci jsem zdřímla…děkuji a přeji krásné dny.Věra