Uvolnění krku, ramen a správné postavení hlavy

Přiveďte uvolnění do oblasti krku a ramen.

fotografie vyučujícího

Pavel Simon

Jestli trávíte hodně času sezením u počítače, určitě máte ztuhlá ramena a krk. Na ramenou vám navíc leží i tíha všeho, co musíte v životě zvládnout, což jejich pružnosti a uvolnění nepřidá. Proto vás Pavel v této lekci naučí, jak krk a ramena uvolnit, aby ožila a energie v nich mohla znovu krásně proudit. A když už u toho budete, ukáže vám drobný detail, který možná úplně změní vaši čchi-kungovou praxi. Tím detailem je správné postavení hlavy v Přirozeném postoji, které dělá řadě lidí potíže.

Pavel k této lekci říká:

Katalogové číslo: UE6 Kategorie: Štítky: , ,

Toto je náhled lekce. Přihlaste se, pokud si lekci chcete zacvičit. Nemáte ještě předplatné na Umění energie?

Získejte předplatné

Máte otázku nebo komentář?