Vylaďte své emoce a buďte v pohodě
Harmonizující čchi-kung pro zdraví orgánů a psychickou pohodu
Alice Simonová
Vylaďte své emoce a buďte v pohodě
Rozhodí vás občas něco z rovnováhy a ovládne vás nějaká emoce? Pohltil vás někdy strach, smutek, frustrace, hněv nebo jiná emoce a nebylo vám to příjemné? Připadá vám, že se vám v životě emoce střídají jako na houpačce a unavuje vás to? Převládá u vás některá emoce a nedaří se vám ji překonat? Jemné čchi-kungové pohyby, mudry a vizualizace v této lekci se zaměřují na podporu a vyladění 5 orgánových soustav a elementů, které mají přímý vliv na to, jaké emoce v životě prožíváte. Dozvíte se, jak pomocí cvičení můžete podporovat zdravé, konstruktivní emoce, které vás pohánějí k růstu, obohacují vás a dělají vám dobře. Naučíte se, jak můžete vyrovnat emoce, které vás ovlivňují příliš silně a komplikují vám život, nebo se vám jich nedostává, a proto ve vašem životě něco chybí. Cvičení jsou jemná, nenáročná a vhodná pro každého.
Toto je náhled lekce. Přihlaste se, pokud si lekci chcete zacvičit. Nemáte ještě předplatné na Umění energie?
Získejte předplatnéTaké by se vám mohlo líbit
-
Krása pohybu orlích křídel
ZaplatitViděli jste někdy cvičit čchi-kung opravdového mistra nebo mistryni a obdivovali přitom ladnost jejich pohybu? Líbilo se...
-
Jasný horizont mysli a vřelé srdce – kratší verze
ZaplatitAlice dobře ví, že ne každý den se vám chce cvičit náročné, posilující cviky. Někdy na ně člověk nemá náladu, nebo sílu....
-
Rozhýbání zad a rozproudění energie v páteři
ZaplatitNa ztuhlá a bolavá záda si dnes stěžuje každý. Přitom to tak nemusí být. V této lekci s Alicí oživíte svá záda, zbavíte...
Máte otázku nebo komentář?
Musíte se přihlásit k napsání komentáře
Milá Alice, opět nádherná lekce.Emoce se mnou cloumaly a hlavně pocity hněvu , prošla jsem několikrát první emoci a výsledek je úžasný, ale před tím jsem nemohla usnout a měla jsem pocit, že ta energie zablokovaná proudí ze mě ven a trochu mě vše bolelo,vibrovalo a musela jsem 1 den odpočívat. moc děkuji Marie
Milá Alice.prošla jsem všechny emoce a dozvěděla jsem se o sobě a mých reakcí na různé situace více než jakéko-li terapeutické sezení. Opět mě to utvrdilo v tom, že jsem schopná sama tím projít a poučit se /jsem trochu tvrdohlavá/ a opuštění a nelpění mého ega – to mě pomohlo cvičení s plícemi a tl. střevem.Moc děkuji za tyto nástroje a jednou jsem četla “nebyl to jen planý oheň , co hnal mě až sem”-Krásné léto ..
Úžasná lekce s přednáškou spojenou s praktickými cvičeními o emocích. Jak rozpustit, vydýchat, nechat zdravě projít hněv,radost, smutek celým člověkem. Děkuji!