Dýchejte správně a zatočte s únavou
Dýchejte správně a zatočte s únavou Naučte se správně dýchat, abyste měli víc energie a vaše vnitřní orgány byly zdravější.
Dýchejte správně a zatočte s únavou Naučte se správně dýchat, abyste měli víc energie a vaše vnitřní orgány byly zdravější.
Jarní osvěžení a omlazení Využijte energie jara k tomu a probuďte v sobě svěžest a mládí. Mládí a svěžest nejsou otázkou věku, ale toho, jak se cítíte. V této lekci vás Alice naučí, jak využít energii jara, kdy se všechno probouzí k novému životu, abyste se cítili mladí a svěží. Věnovat se budete hlavně játrům … Číst dál
Uvolnění solární pleteně Uvolněte stres a emoce, které držíte v oblasti solar plexu. Oblast solární pleteně (solar plexu) je místo, které najdete pod hrudní kostí tam, kde máte žaludek. Je to místo, kam se většině lidí ukládá stres a nevyřešené emoce. Solar plexus by je měl zpracovat. To ale nemůže, když už je toho napětí … Číst dál