Detoxikace a hubnutí
Showing 1–12 of 43 results
-
Spokojené klouby a prostor v celém těle
ZaplatitJaké by bylo udělat v těle generální úklid a díky němu se cítit lehcí a prostorní? Zažít lehkost, při které si nejste ji...
-
Pozdrav slunci na vlně dechu – část 4
ZaplatitVýborně! Blížíte se do finále svojí cesty k Pozdravu slunci na vlně dechu. Už jen zbývá dostat se ze psa s hlavou dole d...
-
Pružnost a síla kroužícího draka
ZaplatitKrouživé a spirálové pohyby umí s tělem dělat divy. Tělo do nich vklouzne přirozeně a bez úsilí a zapojí se do nich od n...
-
Pozdrav slunci na vlně dechu – část 3
ZaplatitZáklony mají občerstvující a energizující účinek. Proto se skvěle hodí do Pozdravu slunci, který se cvičí hlavně po ránu...
-
Dýchání žáby pro silný střed a optimální váhu
ZaplatitSlezina a žaludek odpovídají za kvalitu trávení a vstřebávání živin. Složky potravy, které nevyužijí, vytřídí a posílají...
-
Čchi-kung pro dobré trávení a štíhlou linii
ZaplatitZlepšete trávení a vylaďte funkci systému sleziny a žaludku harmonizujícím čchi-kungem s Alicí. Trávicí orgány jsou pro...
-
Střed těla kolem dokola
ZaplatitŽivý střed těla, ze kterého vychází energie a síla, je cílem posilující lekce s Alicí. Alice vás provede sérií jednoduch...
-
Flirtování s kobrou, velbloudem a kovbojem
ZaplatitZlepšete kondici a ohebnost páteře hravým koketováním se záklony. Alice vás provede sekvencí jógových pozic a pohybů, kt...
-
Zelený drak tasí drápy
ZaplatitVlivem stresu a velkého množství úkolů se vaše tělo sevře a stáhne. Krev a energie jím nemohou volně proudit. O prostupn...
-
Zlaté zrno
ZaplatitZačínáte každý den Pozdravem slunci? Zkuste pro změnu Zlaté zrno a zpestřete si svou ranní praxi. Zapojte celé tělo do p...
-
Očišťující čchi-kung pro zdravé plíce
ZaplatitPlíce jsou orgán, který je v přímém kontaktu s okolním prostředím, odkud do sebe vdechují vzduch. Spolu se vzduchem do n...
-
Oživte svůj střed a zlepšete trávení
ZaplatitDobré trávení je zdrojem výživy a energie pro každou buňku vašeho těla. Podpořte je hodinkou zdravotního čchi-kungu. Pro...
