Nohy a kyčle a kolena
Zobrazeno 1. – 12. z 99 výsledkůSeřazeno od nejnovějších
-
Probouzející se bojovnice 4
ZaplatitPevný a suverénní postoj, silné tělo a vitalitu v těle i v přístupu k životu budete mít po završení poslední etapy z pro...
-
Probouzející se bojovnice 3
ZaplatitSíla, stabilita a odhodlání jsou hlavní kvality bojovníka, které budete rozvíjet v 3. pokračování programu „Probouzející...
-
Dobré prokrvení a oživení nohou
ZaplatitDobře prokrvené a ideálně prohřáté nohy bez otoků získáte pravidelným prováděním léčebné automasáže pro dolní končetiny...
-
Síla a vytrvalost tygra
ZaplatitTygr je silný a zároveň pružný. Dovede zařvat, až všichni kolem zkamení. Umí být také úplně klidný a trpělivě vyčkávat n...
-
Šťastné kyčle
ZaplatitKyčlím nesvědčí dlouhé sezení, stání ani stres. Mají rády jemný pohyb bez zátěže, který je uvolní, prohřeje a promaže. A...
-
Jemná stimulace hýždí
ZaplatitVolnost pohybu v kyčlích, pohodlí v bedrech, správné držení těla, energický krok a dobrý balanc - to všechno zajišťují v...
-
Pevnost a síla hýždí
ZaplatitMáte dost silné a živé hýžďové svaly? Otestujte si to v posilující lekci s Alicí. Provede vás sérií cvičení na podložce...
-
Pohybová nabíječka
ZaplatitPotřebuje se probrat, rozdýchat, nastartovat přívalem čerstvé energie a kyslíku? Spojte pohyb s dechem a za necelých 15...
-
Silné nohy
ZaplatitNenechte nohy slábnout. Pěstujte jejich sílu, pevnost, stabilitu a obratnost. Půlhodinka jógy s Alicí zbaví vaše nohy ún...
-
Večerní uvolnění
ZaplatitPojďte zakončit den něčím příjemným 😃 Rozmazlete se navečer jemným cvičením a relaxací na podložce. Nachystejte si něco...
-
Síla a vytrvalost obra
ZaplatitSílu potřebujete pořád. Vybudujte ji bez činek a shybů šlachosvalovým čchi-kungem. Pohyby napodobující obry, kteří zveda...
-
Holubí král pro šťastné kyčle
ZaplatitZlepšete rozsah pohybu v kyčlích, promažte je a uvolněte inovativní sérií přípravných pohybů a cviků, které vás dovedou...
