Pánev a bedra
Showing 1–12 of 76 results
-
Spokojené klouby a prostor v celém těle
ZaplatitJaké by bylo udělat v těle generální úklid a díky němu se cítit lehcí a prostorní? Zažít lehkost, při které si nejste ji...
-
Pružnost a síla kroužícího draka
ZaplatitKrouživé a spirálové pohyby umí s tělem dělat divy. Tělo do nich vklouzne přirozeně a bez úsilí a zapojí se do nich od n...
-
Silné a pevné kosti dolní části těla
ZaplatitS postupujícím věkem mají kosti tendenci řídnout, slábnout a být křehké. Vraťte jim život, energii a pevnost. Zacvičte s...
-
Probouzející se bojovnice 2
ZaplatitChodidla pevně spojená se zemí, živý a posílený střed těla a lehkost a volnost pohybu hrudníku a paží získáte po 40 minu...
-
Energetická svačinka pro kosti a ledviny
ZaplatitPo jemném rozhýbání čchi ji posílíte několika různými postoji, včetně postoje, který prohřívá ledviny. Nakonec čchi zapr...
-
Zahřáté kosti a ledviny
ZaplatitV lekci střídavě rozhýbáváte svou čchi automasáží a vlnivými pohyby a pak ji zabudováváte do nejhlubších struktur těla,...
-
Prodlužte svůj psoas
ZaplatitNaučte se najít a vnímat své hluboké bederní svaly, které spojují trup s dolními končetinami a pohybují nohou v kyčli. A...
-
Probuďte vitalitu dřímající v hloubce
ZaplatitCítíte se sklesle a bez energie? Máte dojem, že na vás všechno padá? Chybí vám chuť do života? Zkuste oživit oblast ledv...
-
Zpátky ve formě
ZaplatitVracíte se ke cvičení po delší pauze a chcete začít něčím příjemným a nenáročným? Zotavujete se po nemoci? Rozbalte podl...
-
Probouzející se bojovnice 1
ZaplatitObjevte a probuďte svou vnitřní sílu v první ze série lekcí z programu Probouzející se bojovnice. Bojovník v józe je sym...
-
Uvolnění přední strany kyčlí
ZaplatitDotkněte se s jemností a péčí svalů dolní části břicha, pánve a třísel. Nechte je povolit, změknout a rozpustit do měkké...
-
Úleva a osvěžení pro cestovatele
ZaplatitCítíte se po dlouhém sezení na cestách nebo v práci ztuhlí v zádech nebo vás bolí nohy? Tato lekce vám přinese rychlou ú...
