Stres a napětí

Zobrazen 1. – 12. z 75 výsledků

Pružnost, síla svalů a tělo nabité energií
Zaplatit
Zamávejte únavě, ztuhlosti a napětí a vlijte do sebe elixír života. Lekce protahovacího čchi-kungu s Alicí ve vás probud...
Rychlovka pro uvolnění kloubů
Zaplatit
Říkají si váš krk, ramena, záda nebo kyčle o změnu polohy a příjemný pohyb, který je uvolní? Dopřejte jim čtvrthodinku s...
Omlazení pro klouby a fascie
Zaplatit
Volné, otevřené a lépe pohyblivé budou vaše klouby a obratle po hloubkové čchi-kungové terapii pohybem. Vaším tělem bude...
Vylaďte své emoce a buďte v pohodě
Zaplatit
Rozhodí vás občas něco z rovnováhy a ovládne vás nějaká emoce? Pohltil vás někdy strach, smutek, frustrace, hněv nebo ji...
Rozezněte tělo k dokonalému uvolnění
Zaplatit
Ve stavu uvolnění vaše tělo odpočívá, regeneruje a doplňuje své síly. Tkáně, které jsou stažené v důsledku námahy nebo s...
Klidná síla vody
Zaplatit
Zkuste na 40 minut plout s proudem. Propojte se se svým elementem vody, o nic neusilujte, jen se v jeho proudu uvolněte....
Změna už vás nerozhodí
Zaplatit
Jste citliví na změny? Rozhodí vás, když se náhle změní počasí? Trvá vám déle, než se přizpůsobíte novému ročnímu období...
Domácí rehabilitace pro unavené dny
Zaplatit
Na konci náročného dne už nemusíte mít sílu ani chuť na velké cvičení. Přesto můžete udělat něco pro to, abyste se cítil...
Osvěžující rozhýbání po celodenním sezení
Zaplatit
Seděli jste mnoho hodin za počítačem nebo za pracovním stolem? Volá vaše tělo po pohybu a protažení, aby ze sebe setřásl...
Shoďte tíhu z ramen
Zaplatit
Vaše tělo není stavěné na dlouhé sezení u počítače nebo jinou práci, nad kterou se hodiny hrbíte. Ramena, horní záda a k...
Rovnováha jin a jang
Zaplatit
Vaše tělo je mistr ve vyvažování. Neustále mezi sebou vyvažuje protichůdné síly jin a jang, aby bylo v rovnováze a optim...
Meditace laskavosti vůči sobě
Zaplatit
Téma sebelásky a laskavosti vůči sobě je v dnešní době velmi aktuální. Řada lidí bojuje se vztahem k sobě samým a potíže...