Stres a napětí
Zobrazen 25. – 36. z 85 výsledků
-
Srdce jako květ lotosu
ZaplatitJste v životě aktivní a hodně se investujete do práce a do lidí kolem vás? Dostáváte se do stresu a chcete si od něj odp...
-
Vyživující koktejl dýchání, barev a laskavé pozornosti
ZaplatitJsou dny, kdy více než fyzické cvičení potřebujete spíše jemnou, vnitřní techniku, která vám pomůže se uvolnit a doplnit...
-
Vyživující dýchání
ZaplatitPotřebujete si vydechnout, uvolnit se a doplnit síly? Vyzkoušejte 6 druhů čchi-kungového dýchání, které vás dovedou do s...
-
5 pohybů na harmonizaci 5 elementů
ZaplatitVe vašem organismu probíhá mnoho různých procesů, které zajišťují váš život. Pro vaše zdraví, životní pohodu a dlouhověk...
-
Meditace hlubokého klidu
ZaplatitMeditace, kterou vás Pavel provede, vás propojí s hlubokým klidem, který máte v sobě, ale ne vždy na něj musíte být nala...
-
Dejte si pauzu
ZaplatitPřerušte na chvíli své pracovní nebo studijní snažení a dopřejte si pohybovou svačinku. Spojte jemný, nenáročný pohyb s...
-
Osvoboďte své fascie
ZaplatitZažíváte někdy pocit, že jste jakoby zevnitř sešněrovaní, zkrácení nebo utažení? Má vaše tělo tendenci zaujímat tvar, kt...
-
Rozvlňte páteř s elegancí vodního draka – kratší verze
ZaplatitRozvlňte, protáčejte a ohýbejte svou páteř plynule a bez úsilí jako vodní drak, který ladně proplouvá vodou. Osvoboďte p...
-
Rozvlňte páteř s elegancí vodního draka – delší verze s vysvětlením
ZaplatitDlouhé sezení, stání nebo hrbení se nad počítačem vaší páteři neprospívá. Páteř kvůli nim tuhne, vysychá a ztrácí svou p...
-
Ztišení jaterního ohně
ZaplatitJaterní oheň se projevuje vnitřním napětí, nervozitou, návaly hnevu, netrpělivostí a bolestmi hlavy. Pavel vás v této le...
-
Průvodce energií jara a hybatele Dřevo
ZaplatitEnergie jara (hybatel Dřevo) je svěží, čerstvá a dravá. Když je v rovnováze, pomůže vám najít v sobě spoustu krásných kv...
-
Buďte pružní jako proutek
ZaplatitVneste více života a svobody do sítě svých fascií - pojivových tkání, které vše ve vašem těle obalují a spojují. Získáte...