Ďakujem vám srdečne za vašu obetavosť a čas, ktorý nám všetkým priaznivcom venujete. Ja si už ani neviem predstaviť ráno bez vašich cvikov. Poskladala som si svoju zostavu najobľúbenejších cvikov. Keďže som masérka, tak si uvoľňujem hlavne ruky, paže, nohy… skrátka z každého rožka troška. Aj keď niektoré zdravotné problémy ešte pretrvávajú, cítim sa oveľa lepšie, slobodnejšie. A čo ma najviac potešilo, už som 2x pri cvičení pocítila v dlaniach tú pravú nefalšovanú energetickú guľu . Až mi od radosti slzičky vyskočili. Ďakujem.
Chci poděkovat za cvičení s Alicí a Pavlem. Snažím se si cvičení užívat… základní postoj mi dává zabrat, ale pracuji na tom. Lekce na zápěstí, uvolnění ramen i na stabilitu jsem si fakt užila. Skvělé. U cvičení na solární pleteň se mi udělalo špatně při vydechování přes brčko. Je to normální? Asi jsem jako vždy moc aktivní i v dýchání…Vždy se musím pousmát, když při cvičení víte, kde právě dělám chybu – geniální. Zkušenost a praxe je u Vás obou evidentní. Děkuji Vám, že jsem se uzemnila, jsem pomalejší v dobrém, klidnější a cítím, že mám více energie.
Obrovsky ďakujem za lekciu o stabilite a uzemnení, toto mi naozaj chýbalo a pomohlo a bude pomáhať. Mám vážne problémy s nespavosťou, ja to vnímam tak, že práve kvôli chýbajúcemu uzemneniu – doteraz jediný spôsob akým som sa vedela uzemniť bolo ťažké jedlo (o liekoch radšej ani nehovoriac). Po prejdení lekcie som snáď prvýkrát v živote vedome vnímala svoje chodidlá, planétu Zem a spojenie s ňou a to, čo uzemnenie ozaj znamená.
Máte otázku nebo komentář?
Musíte se přihlásit k napsání komentáře
Užasné cvičení, díky Pavle… Slávka
Díky, Slávko, jsem moc rád, že se vám cvičení líbí 🙂 Jen tak dál! Pavel
To jsem přesně potřebovala!- lekce mi udělala moc dobře! Děkuju, Pavle :))) Jitka
Výborně, Jitko, děláš mi velkou radost 🙂 Ať se ti hezky cvičí! Pavel
Děkuji Vám za všechny krásné lekce a přeji krásné vánoční svátky ve zdraví, štěstí a radosti.
Děkuji za cvičení pro bedra,ledviny a závěrečnou meditaci.Skvělá je masáž meridiánu ledvin!
Začínám cvičit a oblíbila jsem si tuto lekci. Jsem po infarktu koncem května. S kolika opakováními doporučujete cvičit, držím se videa, i když někdy už nemůžu a jen sleduji. Při závěrečné praxi, vodopád, sedím na židli a cítím, jak srdce silněji tluče a kýklám se tělem podle něho. Mám hypertenzi, a tak se ve cvicích tolik nepředkláním. Mám oslabené ledviny. Děkuji za doporučení.
Teplo a energie pro bedra a ledviny.
Začínám cvičit a oblíbila jsem si tuto lekci. Jsem po infarktu, koncem května. Některé cviky cvičím s videem, někdy jen sleduji. Při praxi. vodopád, cítím, jak mi silněji tluče srdce a kýklám se tělem ze strany na stranu, sedím při ní na židli.
Mám hypertenzi a při cvicích se tolik nepředkláním. Mám oslabené ledviny.
Děkuji za doporučení, popř. jaké lekce by byly vhodné.
Dobrý den, Věro, dobře, že píšete. Nejlepší jsou pro vás lekce, které doplní energii ledvin. O tom, jak energii ledvin doplnit, se dozvíte v lekci Jak pečovat o zdraví ledvin (nejen) v zimě. Prospějí vám lekce věnované dýchání (https://umenienergie.cz/lekce/?swoof=1&pa_narocnost=nenarocne&paged=1&pa_typ=dechove-cviceni) a meditaci (https://umenienergie.cz/lekce/?swoof=1&pa_narocnost=nenarocne&paged=1&pa_typ=meditace-a-relaxace). Do velkých fyzických cvičení bych se na vašem místě teď nepouštěl. Dejte svému tělu čas, aby nabralo síly. Hodně spěte, dobře jezte (hlavně vývary) a odpočívejte, kdykoli to půjde. Ledviny se nejlépe posílí v poloze vleže 🙂 S nadcházející zimou je navíc pro jejich posílení ideální doba. Uvidíte, jak vám bude na jaře a podle toho můžete začít uvažovat o větším cvičení. Držíme vám palce! Pavel
Děkuju Vám za doporučení.
S pozdravem Věra H.
Moc krásná a příjemná lekce Pavle. Nádherně jsem se u ní uvolnila. Děkuji 🙏🤗
Díky, Lucko, to mám radost 😃 Ať se ti hezky cvičí 🙏🏻
Moc děkuji za tuto lekci.Cítím se uvolněná a moje bedra jsou v mnohem lepším stavu než před cvičením.Jsem vděčná za to co děláte.Magda
Díky moc, Magdo, za podporu 🤗 Mám radost, že vám cvičení dělá dobře 🥳 Ať se vám hezky cvičí! Pavel
Milý Pavle, po roce jsem se k této lekci vrátila a cítím se skvěle. Dokonce můj nový pejsek /JRT 8 týdnů/ se ve svém zlobení zastavil a lehl si mě k nohám. Pro mě úžasný pocit, takové souznění. Tak budu mít parťačku. Dík Marie
Milá Marie, blahopřeji k parťačce 🙂 Ať vám dělá pejsek velkou radost. My máme taky fenečku JRT, ale už je jí 14 let, tak ta spočívá všude možně vcelku přirozeně 🙂 Ať se vám krásně cvičí! Pavel