ENERGIE ZA PŮLKU: 50 % sleva na měsíční předplatné s kódem UE2025
končíme za:
dny
hodin
minut

Večerní automasáž a Dech větru pro dobrý spánek

Uvolněte z těla stres a napětí a připravte se na večerní odpočinek a spánek. Chcete si večer po práci kvalitně odpočinout a dosyta se vyspat? Odměňte se na konci dne chvilkou sebe péče. Smyjte ze sebe napětí a stres představou vodopádu. Uvolněte z těla horkou energii vyvolanou stresem a celodenním úsilím a uveďte tělo do rovnováhy pomocí jemné automasáže vsedě. Uvolněte se v jemném šumění Dechu větru, který odvane zbývající napětí z těla i mysli, hluboce vás zklidní a připraví na spánek. Chcete svou večerní chvilku pro sebe rozšířit o další zklidňující praxe? Vyzkoušejte 6 pohybů na večer pro harmonii a dobrý spánek nebo do hloubky relaxační Buněčné uvolnění.

Toto je náhled lekce. Přihlaste se, pokud si lekci chcete zacvičit. Nemáte ještě předplatné na Umění energie?

Získejte předplatné
Máme radost, že si s námi jdete zacvičit ☺

Nemáte ještě přístup?

Zpátky k programu