Ďakujem vám srdečne za vašu obetavosť a čas, ktorý nám všetkým priaznivcom venujete. Ja si už ani neviem predstaviť ráno bez vašich cvikov. Poskladala som si svoju zostavu najobľúbenejších cvikov. Keďže som masérka, tak si uvoľňujem hlavne ruky, paže, nohy… skrátka z každého rožka troška. Aj keď niektoré zdravotné problémy ešte pretrvávajú, cítim sa oveľa lepšie, slobodnejšie. A čo ma najviac potešilo, už som 2x pri cvičení pocítila v dlaniach tú pravú nefalšovanú energetickú guľu . Až mi od radosti slzičky vyskočili. Ďakujem.
Chci poděkovat za cvičení s Alicí a Pavlem. Snažím se si cvičení užívat… základní postoj mi dává zabrat, ale pracuji na tom. Lekce na zápěstí, uvolnění ramen i na stabilitu jsem si fakt užila. Skvělé. U cvičení na solární pleteň se mi udělalo špatně při vydechování přes brčko. Je to normální? Asi jsem jako vždy moc aktivní i v dýchání…Vždy se musím pousmát, když při cvičení víte, kde právě dělám chybu – geniální. Zkušenost a praxe je u Vás obou evidentní. Děkuji Vám, že jsem se uzemnila, jsem pomalejší v dobrém, klidnější a cítím, že mám více energie.
Obrovsky ďakujem za lekciu o stabilite a uzemnení, toto mi naozaj chýbalo a pomohlo a bude pomáhať. Mám vážne problémy s nespavosťou, ja to vnímam tak, že práve kvôli chýbajúcemu uzemneniu – doteraz jediný spôsob akým som sa vedela uzemniť bolo ťažké jedlo (o liekoch radšej ani nehovoriac). Po prejdení lekcie som snáď prvýkrát v živote vedome vnímala svoje chodidlá, planétu Zem a spojenie s ňou a to, čo uzemnenie ozaj znamená.
Máte otázku nebo komentář?
Musíte se přihlásit k napsání komentáře
Děkuji za tuto lekci- krásně mě “vtáhla do těla” a přidalo se i světlo a klid,,, :)))
Dobrý den. To mne těší. Uvolnění krční páteře a oči často přináší světlo, jasno a uvědomění být k sobě ohledu plný.
Dobrý večer, krásná, inspirující lekce pro moji krční páteř a já ji mohu pro sebe praktikovat – díky
Jsem rád, že cvičení je pro vás inspirující . Uděláme-li si aspoň chvíli času na cvičení ovlivňující naší krční páteř, krk a oči, dostaví se úleva v celém těle.
Krásně vysvětlené cvičení.
Děkuji. Přeji vám příjemné cvičení.
Krásná lekce a zajímavá, naučí člověka vracet se do sebe. Člověk najednou přirozeně “pluje” prostorem. Moc hezký pocit. Díky.
Dobrý den. Jsem rád, že vám to přišlo vhod. Přeji vám příjemné dny.
Moc děkuji za tuto jemnou a krásně popisovanou lekci. Cítila jsem po skončení blaho v oblasti krku a celé hlavy.Děkuji, že mi připomínáte být ke svému tělu vnímavá a laskavá.
Dobrý večer. Jsem moc rád, že vám tato lekce cvičení přispěla k laskavému vnímání sebe sama. Laskavost k sobě je důležitá součást našeho života. Přeji vám příjemné dny.
Děkuji za inspiraci , spojení cvičení pro očí s dechem a pohybem je velmi příjemné.
Dobrý den. Tato kombinace cvičení, kdy pohyb oči předchází samotnému fyzickému pohybu ťěla a se současným nádechem, vytváří úplně nové prožití cvičení. Je nenásilné, plynulé. Sminimálním úsilím přichází maximální efekt.
Přeji vám příjemné cvičení a hodně zdraví.