ENERGIE ZA PŮLKU: 50 % sleva na měsíční předplatné s kódem UE2025
končíme za:
dny
hodin
minut

Probouzející se bojovnice 3

Získejte oporu v zemi, sílu odtlačení a schopnost ustát každou výzvu

Probouzející se bojovnice 3

Získejte oporu v zemi, sílu odtlačení a schopnost ustát každou výzvu
5,0
Toto je náhled lekce. Celou lekci najdete v předplatném Umění Energie.
Získejte plný přístup v předplatném Umění Energie

Získejte plný přístup k této a dalším 238 lekcím. Začněte s námi cvičit hned teď a naučte se Umění energie

Popis lekce
Síla, stabilita a odhodlání jsou hlavní kvality bojovníka, které budete rozvíjet v 3. pokračování programu „Probouzející se bojovnice“. Cvičením na podložce nejprve posílíte svaly nohou a střed těla. Pak se naučíte využít přesouvání váhy a setrvačnosti a šikovně se díky tomu zvednout ze sedu do kleku bez pomoci rukou. Rozhýbete ramena a posílíte paže poskoky a pružením v pozici psa. Posílíte nohy, zlepšíte jejich spojení se zemí a schopnost nést vaši váhu opakovanými výpady a zvedáním nohou vstoje. Získáte jistotu v přechodech ze stoje do pozice Bojovníka 1. Na závěr se trošku odvážete a otestujete, že jsou vaše nohy opravdu silné, pevné a stabilní. Necháte spontánním pohybem roztančit horní část těla a zažijete, že vaše nohy to všechno ustojí a vy odoláte, jako bojovník, všemožným výzvám.
Lektor lekce

Máte otázku nebo komentář?


 
Jak lekce Umění energie pomáhají?

Slide

Ďakujem vám srdečne za vašu obetavosť a čas, ktorý nám všetkým priaznivcom venujete. Ja si už ani neviem predstaviť ráno bez vašich cvikov. Poskladala som si svoju zostavu najobľúbenejších cvikov. Keďže som masérka, tak si uvoľňujem hlavne ruky, paže, nohy… skrátka z každého rožka troška. Aj keď niektoré zdravotné problémy ešte pretrvávajú, cítim sa oveľa lepšie, slobodnejšie. A čo ma najviac potešilo, už som 2x pri cvičení pocítila v dlaniach tú pravú nefalšovanú energetickú guľu . Až mi od radosti slzičky vyskočili. Ďakujem.

Renáta K.
previous arrow
next arrow

Časté dotazy k lekcím

Ano. Pouze v případě platby bankovním převodem je třeba počítat se zpožděním 1 – 3 dny. Z tohoto důvodu doporučujeme úhradu kartou nebo online převodem.

S jedním předplatným získáte přístup ke všemu – lekcím, tématickým programům i cvičení online naživo.

Jakmile dojde platba za předplatné na náš účet, hned vám posíláme přístupové údaje do světa Umění energie a vy se můžete pustit do cvičení. :-)

Ano, protože získáte přístup okamžitě a nemusíte se už dál o nic starat. Týden před koncem předplacené doby vám dáme vědět na email, že za 7 dnů dojde k automatickému stržení platby na další období. Když se rozhodnete předplatné zrušit, jednoduše nám o tom napíšete na email a my vše zařídíme.

Předplatné můžete kdykoli zrušit přes podpora@umenienergie.cz. Kdybyste to nestihli včas a platba se strhla, nic se neděje. Dejte nám vědět a my vám peníze vrátíme. Není v tom žádný problém.

Při platbě bankovním převodem si myslete na to, že je třeba vždy ručně zaplatit na další období. My vám v tom pomůžeme zprávou o blížící se konci předplacené doby na váš email 7 dnů předem. Více informací najdete v našich Obchodních podmínkách

Máme radost, že si s námi jdete zacvičit ☺

Nemáte ještě přístup?