Alice Na jaro a začátek léta jsme pro vás nachystali 5 živých lekcí na témata, která vám přijdou vhod. Připojte se k živému vysílání za zacvičte si harmonizující čchi-kung pro játra, zábavnou jógu s bločky, uvolňující čchi-kung proti stresu, jógu pro fascie a nakonec i dovádivý opičí čchi-kung na léto. Alice už se na vás moc těší 😀
Ve čtvrtek 29. května 2025 v 18,30 h si v živé lekci s Alicí dopřejete pečující čchi-kung, kterým vyrovnáte proudění energie v těle, které bylo narušené vnitřním napětím a stresem. Jemnými, plynulými pohyby v meditativním naladění mysli uvolníte napětí v hlavě a v hrudníku a zlepšíte dýchání. Zbavíte se nadbytečného horka, napětí a neklidu vyvolaného stresem.
V pondělí 9. června v 18,30 h budete hydratovat, protahovat, stimulovat a probouzet fascie celého těla jemným pružením a opakovanými malými pohyby v jógových pozicích. Otevřete meridiány pro lepší proudění energie. Podpoříte proudění lymfy. Probudíte svůj střed, zpevníte se a důkladně se protáhnete.
V pondělí 23. června v 18,30 h si v živé lekci s Alicí zacvičíte letní čchi-kung pro zdravé srdce. Naučíte se pohyby napodobující hbitou, chytrou a zlobivou opici, symbol nestálé a prudké energie ohně, která je v létě nejsilnější. Pomalými pohyby usměrníte a zklidníte neklid a neposednost opice. Zároveň si užijete opičí radost, bezprostřednost a lehkost bytí.
Připojte se v říjnu a v listopadu k živým lekcím s Alicí a podpořte své zdraví. 16. října splní Alice vaše přání a pomůže vám vytvořit více pohodlí v kříži a bedrech pomocí jemných pohybů z jógy a čchi-kungu. V pondělí 23. října podpoříte své plíce a zlepšíte dýchání očisťujícím čchi-kungem pro plíce. 13. listopadu se můžete těšit na jógu pro otevřený hrudník, lehká ramena a paže a průchozí meridián plic. 27. listopadu si s Alicí zacvičíte kompletní sestavu 18 forem. Máte se na co těšit, tak se určitě připojte.
Zveme vás na první víkendové cvičení s Alicí a Pavlem v Hotelu Kouty, které se koná od 15. do 17. 9. 2023. Tématem je síla středu – Vyživující čchi-kung pro spokojenou slezinu a žaludek. Jako předplatitelé Umění energie získáváte lepší cenu se slevovým kódem JVS23. Bližší informace a přihlášku najdete na https://orelvhnizde.cz/vikendove-kurzy-cchi-kung/kurz-cchi-kung-jak-byt-ve-svem-stredu-kouty-zari-2023/. Těšíme se na vás!
1) Zveme vás na další živý víkend s námi ve dnech 28. – 30. 4. 2023 s názvem Pružná síla bambusu – čchi-kung pro omlazení jater, šlach a fascií. Na ceně ušetříte 300 Kč při platbě do 31. 3. 2023 a k tomu ještě dalších 200 Kč při použití vašeho kódu pro aktivní předplatitele Umění energie. Stačí v přihlašovacím formuláři napsat do políčka slevového kódu PSB23 a kliknout na Uplatnit. Těšíme se na vás! Ať se vám hezky cvičí! Alice a Pavel (více informací a přihláška na https://orelvhnizde.cz/vikendove-kurzy-cchi-kung/kurz-cchi-kung-pruzna-sila-bambusu-duben-2023/#)