nad 65 minut

Zobrazen 13. – 19. z 19 výsledků

Ochlazovací čchi-kung v letním horku
Zaplatit
V horkých letních dnech je důležité se umět ochladit. Nejvíc trpí horkem vaše srdce a pokud mu neulevíte, může se snadno...
Krása pohybu orlích křídel
Zaplatit
Viděli jste někdy cvičit čchi-kung opravdového mistra nebo mistryni a obdivovali přitom ladnost jejich pohybu? Líbilo se...
Čchi-kung pro spokojené břicho a zdravá střeva
Zaplatit
Existují 4 důvody, proč mívají lidé potíže s vyměšováním. Zaprvé je to nevhodná strava, která vysušuje a je chudá na vlá...
Jemný čchi-kung vsedě pro zdravé klouby
Zaplatit
Přišli jste domů z práce a nemáte už náladu na čchi-kung vstoje? Pojďte si zacvičit s Alicí vleže! Rozhýbete všechny klo...
Energie a síla v nohou a dolní části těla
Zaplatit
V dolních končetinách vede hned několik důležitých energetických drah, které vyživují vnitřní orgány. Skrze nohy také če...
Čchi-kung pro uvolněná bedra, aby nebolela
Zaplatit
Pro většinu lidí je pocit z oživení pánve a beder prostě neskutečný. Nemohou uvěřit, jak velkou volnost mohou v dolních...
Jarní osvěžení a omlazení
Zaplatit
Mládí a svěžest nejsou otázkou věku, ale toho, jak se cítíte. V této lekci vás Alice naučí, jak využít energii jara, kdy...