Očišťující čchi-kung pro zdravé plíce

5 čchi-kungových pohybů a léčivý zvuk pro lepší dýchání, imunitu a více energie

fotografie vyučujícího

Alice Simonová

Očišťující čchi-kung pro zdravé plíce

Plíce jsou orgán, který je v přímém kontaktu s okolním prostředím, odkud do sebe vdechují vzduch. Spolu se vzduchem do nich pronikají i škodlivé látky a vlivy, kterých se potřebují beze zbytku zbavit. Podpořte očistu plic jemnými pohyby z taoistického čchi-kungu. Pomohou vám otevřít hrudník, prohloubit nádech a zplna a účinně vydechnout. A to všechno v pohodovém, kontemplativním plynutí, které zklidní vaši mysl a harmonizuje emoce. Očišťující čchi-kung pro plíce využijete kdykoliv jsou vaše plíce a imunita oslabené a potřebují podpořit. Je dobré se mu věnovat v období podzimu, kdy jsou plíce vystavené chladnému, suchému a větrnému počasí a častým infekcím dýchacích cest. Máte ztuhlá ramena a paže, zacvičte nejprve lekci Zábava a lehkost pro paže, ramena a lopatky.

Katalogové číslo: UE175 Kategorie: Štítky: ,

Toto je náhled lekce. Přihlaste se, pokud si lekci chcete zacvičit. Nemáte ještě předplatné na Umění energie?

Získejte předplatné

Máte otázku nebo komentář?


Člen
Marie Kurková
24 dny 19 hodiny před

Báječný pocit, jako-by ze mě spadlo brnění, úžasné Děkuji Alice

Admin
16 dny 1 hodina před

Výborně, Marie, na mě mají cvičení z lekce podobný účinek. Úžasně podpoří volné dýchání. Jsem ráda, že to funguje. Díky moc. A

Člen
Jitka Stiessová
17 dny 23 hodiny před

Krásné cvičení na sobotní odpoledne! Děkuju :)))

Admin
16 dny 1 hodina před

Díky, Jitko, jsem ráda, že ti lekce na sobotu sedla 👏