Očišťující čchi-kung pro zdravé plíce

5 čchi-kungových pohybů a léčivý zvuk pro lepší dýchání, imunitu a více energie

fotografie vyučujícího

Alice Simonová

Očišťující čchi-kung pro zdravé plíce

Plíce jsou orgán, který je v přímém kontaktu s okolním prostředím, odkud do sebe vdechují vzduch. Spolu se vzduchem do nich pronikají i škodlivé látky a vlivy, kterých se potřebují beze zbytku zbavit. Podpořte očistu plic jemnými pohyby z taoistického čchi-kungu. Pomohou vám otevřít hrudník, prohloubit nádech a zplna a účinně vydechnout. A to všechno v pohodovém, kontemplativním plynutí, které zklidní vaši mysl a harmonizuje emoce. Očišťující čchi-kung pro plíce využijete kdykoliv jsou vaše plíce a imunita oslabené a potřebují podpořit. Je dobré se mu věnovat v období podzimu, kdy jsou plíce vystavené chladnému, suchému a větrnému počasí a častým infekcím dýchacích cest. Máte ztuhlá ramena a paže, zacvičte nejprve lekci Zábava a lehkost pro paže, ramena a lopatky.

Katalogové číslo: UE175 Kategorie: Štítky: ,

Toto je náhled lekce. Přihlaste se, pokud si lekci chcete zacvičit. Nemáte ještě předplatné na Umění energie?

Získejte předplatné

Máte otázku nebo komentář?


Člen
Marie Kurková
5 měsíce 10 dny před

Báječný pocit, jako-by ze mě spadlo brnění, úžasné Děkuji Alice

Admin
5 měsíce 1 den před

Výborně, Marie, na mě mají cvičení z lekce podobný účinek. Úžasně podpoří volné dýchání. Jsem ráda, že to funguje. Díky moc. A

Člen
Jitka Stiessová
5 měsíce 3 dny před

Krásné cvičení na sobotní odpoledne! Děkuju :)))

Admin
5 měsíce 1 den před

Díky, Jitko, jsem ráda, že ti lekce na sobotu sedla 👏