Otevřete a prodlužte strany těla 2

Uvolňující úklony, vlny a pohyby po spirále pro delší a silnější strany těla.

fotografie vyučujícího

Alice Simonová

0.00 

Tělem, kterým volně prochází pohyb, dobře proudí energie. V této lekci objevíte sérii ladných pohybů, které nenásilně přivedou pohyb do stran vašeho těla, otevřou je a rozproudí v nich krev a energii. Pružné a energií pulzující strany těla vám dodají pocit nové délky, energie a svěžesti, který nám v dnešní spíše usezené době často chybí. První část lekce, která vám poslouží jako příprava na tuto lekci, najdete zde.

Alice k této lekci říká:

Toto je náhled lekce. Přihlaste se, pokud si lekci chcete zacvičit. Nemáte ještě předplatné na Umění energie?

Získejte předplatné

Máte otázku nebo komentář?