Páteř se hýbe ve všech směrech

Jógové plynutí pro uvolnění a omlazení páteře

fotografie vyučujícího

Alice Simonová

Páteř se hýbe ve všech směrech

Závěrečná lekce programu pro zdravá záda důkladně rozhýbe, uvolní a oživí vaši páteř a uleví zádům od ztuhlosti a bolesti. Využijte dovedností, které jste získali v předchozích lekcích programu, a nechte se provést plynulou sekvencí cvičení, která znáte. Odměníte se pocitem důkladně rozhýbaných zad a spokojenosti s tím, co dovedete.

Katalogové číslo: UE135 Kategorie: Štítky: , , ,

Toto je náhled lekce. Přihlaste se, pokud si lekci chcete zacvičit. Nemáte ještě předplatné na Umění energie?

Získejte předplatné

Máte otázku nebo komentář?

 

Také by se vám mohlo líbit