Ďakujem vám srdečne za vašu obetavosť a čas, ktorý nám všetkým priaznivcom venujete. Ja si už ani neviem predstaviť ráno bez vašich cvikov. Poskladala som si svoju zostavu najobľúbenejších cvikov. Keďže som masérka, tak si uvoľňujem hlavne ruky, paže, nohy… skrátka z každého rožka troška. Aj keď niektoré zdravotné problémy ešte pretrvávajú, cítim sa oveľa lepšie, slobodnejšie. A čo ma najviac potešilo, už som 2x pri cvičení pocítila v dlaniach tú pravú nefalšovanú energetickú guľu . Až mi od radosti slzičky vyskočili. Ďakujem.
Chci poděkovat za cvičení s Alicí a Pavlem. Snažím se si cvičení užívat… základní postoj mi dává zabrat, ale pracuji na tom. Lekce na zápěstí, uvolnění ramen i na stabilitu jsem si fakt užila. Skvělé. U cvičení na solární pleteň se mi udělalo špatně při vydechování přes brčko. Je to normální? Asi jsem jako vždy moc aktivní i v dýchání…Vždy se musím pousmát, když při cvičení víte, kde právě dělám chybu – geniální. Zkušenost a praxe je u Vás obou evidentní. Děkuji Vám, že jsem se uzemnila, jsem pomalejší v dobrém, klidnější a cítím, že mám více energie.
Obrovsky ďakujem za lekciu o stabilite a uzemnení, toto mi naozaj chýbalo a pomohlo a bude pomáhať. Mám vážne problémy s nespavosťou, ja to vnímam tak, že práve kvôli chýbajúcemu uzemneniu – doteraz jediný spôsob akým som sa vedela uzemniť bolo ťažké jedlo (o liekoch radšej ani nehovoriac). Po prejdení lekcie som snáď prvýkrát v živote vedome vnímala svoje chodidlá, planétu Zem a spojenie s ňou a to, čo uzemnenie ozaj znamená.
Máte otázku nebo komentář?
Musíte se přihlásit k napsání komentáře
Tak toto cvičení je výživné, ale ustála jsme to, až na ty kleky ve stoje, chce to trénink rovnováhy, díky za pěkná cvičení. Dáša
Výborně Dášo, je pravda je poprvé je lekce náročnější, ale s každým dalším cvičení je to snazší a zůstává skvělý pocit z dobře odvedeného cvičení. Zvedání do stoje jde dělat třeba s oporou o přední koleno nebo o židli. Díky, že se mnou cvičíš. Alice
Děkuji za další inspiraci, jak posílit svůj střed.
posiluju, je to super,děkuji Věra