Tak akorát

Zobrazen 1. – 12. z 81 výsledků

Čchi-kung pro dobré trávení a štíhlou linii
Zaplatit
Zlepšete trávení a vylaďte funkci systému sleziny a žaludku harmonizujícím čchi-kungem s Alicí. Trávicí orgány jsou pro...
Síla pro kolena a nohy
Zaplatit
Dolní končetiny a nohy jsou vaším spojením se zemí. Od nohou vychází síla a stabilita. Nohy vás podpírají a nesou, kamko...
Letící jeřáb pro radost a spokojené srdce
Zaplatit
Potěšte srdce a oběhový systém pohyby jeřába, který dýchá čchi, vystavuje křídla, vzlétá a letí. Pohyby z čchi-kungu imi...
Srdce je klidné jako průzračná voda
Zaplatit
Zdravé srdce, dobrý oběh krve a ideální tlak je dobré si zachovat po celý život. Naučte se o srdce pečovat zdravotním čc...
Úleva a osvěžení pro cestovatele
Zaplatit
Cítíte se po dlouhém sezení na cestách nebo v práci ztuhlí v zádech nebo vás bolí nohy? Tato lekce vám přinese rychlou ú...
Nebeský pilíř páteře
Zaplatit
Uvolněte páteř a zbavte se napětí v zádových svalech zábavným cvičením vstoje. Osvojte si vlnivé pohyby draka, který pro...
Flirtování s kobrou, velbloudem a kovbojem
Zaplatit
Zlepšete kondici a ohebnost páteře hravým koketováním se záklony. Alice vás provede sekvencí jógových pozic a pohybů, kt...
Všestranná péče o ramena a krk
Zaplatit
Trávíte hodiny prací u počítače, řízením auta nebo jinou aktivitou, ze které vám tuhnou ramena, krk a horní část zad? Sn...
Snídaně pro celé tělo
Zaplatit
Začněte den něčím svižným a osvěžujícím! Zacvičte si ranní jógovou sekvenci s Alicí a probuďte postupně všechny části t...
18 forem
Zaplatit
Zažijte, jak se vaše tělo ladně a bez úsilí pohybuje ve všech směrech, volně a bez omezení jím proudí energie a mysl je...
Oživení pro záda a meridián ledvin a močového měchýře – část 2
Zaplatit
Opakované bolesti zad, zejména beder a kříže mohou být znamením vyčerpání a oslabeného systému ledvin a močového měchýře...
Oživení pro záda a meridián ledvin a močového měchýře – část 1
Zaplatit
Bolí vás v zádech? Máte slabá a prochladlá bedra, kříž a dolní končetiny? Míváte záda po ránu ztuhlá a bolavá a zabere n...