Tak akorát
Zobrazeno 25. – 36. z 98 výsledkůSeřazeno od nejnovějších
-
Srdce je klidné jako průzračná voda
ZaplatitVylaďte funkci srdce, krevní tlak i emoce pečujícím čchi-kungem
Zdravé srdce, dobrý oběh krve a ideální tlak je dobré si zachovat po celý život. Naučte se o srdce pečovat zdravotním čc...
-
Úleva a osvěžení pro cestovatele
ZaplatitProtažení a oživení těla po dlouhém sezení v práci nebo na cestách
Cítíte se po dlouhém sezení na cestách nebo v práci ztuhlí v zádech nebo vás bolí nohy? Tato lekce vám přinese rychlou ú...
-
Nebeský pilíř páteře
ZaplatitCvičení a čchi-kung vstoje pro uvolněnou páteř a záda bez napětí
Uvolněte páteř a zbavte se napětí v zádových svalech zábavným cvičením vstoje. Osvojte si vlnivé pohyby draka, který pro...
-
Flirtování s kobrou, velbloudem a kovbojem
ZaplatitVeselá vinjása pro ohebnou páteř a příliv energie
Zlepšete kondici a ohebnost páteře hravým koketováním se záklony. Alice vás provede sekvencí jógových pozic a pohybů, kt...
-
Všestranná péče o ramena a krk
ZaplatitOživující jóga pro volná ramena, krk a horní část zad
Trávíte hodiny prací u počítače, řízením auta nebo jinou aktivitou, ze které vám tuhnou ramena, krk a horní část zad? Sn...
-
Snídaně pro celé tělo
ZaplatitJógové probuzení pro páteř, kyčle i ramena.
Začněte den něčím svižným a osvěžujícím! Zacvičte si ranní jógovou sekvenci s Alicí a probuďte postupně všechny části t...
-
18 forem
ZaplatitKompletní sestava 18 pohybů tai-ji - čchi-kungu.
Zažijte, jak se vaše tělo ladně a bez úsilí pohybuje ve všech směrech, volně a bez omezení jím proudí energie a mysl je...
-
Oživení pro záda a meridián ledvin a močového měchýře – část 2
ZaplatitAutomasáž, jógová vinjása a relaxace vstoje pro zdraví zad a ledvin.
Opakované bolesti zad, zejména beder a kříže mohou být znamením vyčerpání a oslabeného systému ledvin a močového měchýře...
-
Oživení pro záda a meridián ledvin a močového měchýře – část 1
ZaplatitCvičení na podložce na uvolnění zad a lepší proudění energie v meridiánech.
Bolí vás v zádech? Máte slabá a prochladlá bedra, kříž a dolní končetiny? Míváte záda po ránu ztuhlá a bolavá a zabere n...
-
Očišťující čchi-kung pro zdravé plíce
Zaplatit5 čchi-kungových pohybů a léčivý zvuk pro lepší dýchání, imunitu a více energie
Plíce jsou orgán, který je v přímém kontaktu s okolním prostředím, odkud do sebe vdechují vzduch. Spolu se vzduchem do n...
-
Zábava a lehkost pro paže, ramena a lopatky
ZaplatitOsvěžující pohyby vstoje pro volnost pohybu paží a ramen a lepší proudění čchi v meridiánech paží.
Zlepšete si náladu a probuďte v sobě energii sérií pohybů na uvolnění ramen, paží a horní části trupu. Vytřeste z těla n...
-
Živá, prohřátá a uvolněná bedra a kříž
ZaplatitČchi-kungová terapie pro záda, aby nebolela a silnou energii ledvin
Trpíte na bolesti v bedrech a kříži? Cítíte ztuhlost v zádech, když se chcete ohnout a zase narovnat? Když je dolní část...
